Recenzia Hevy 2026: Tréningový denník so sociálnym feedom Strongbro

Hevy je tréningový denník, o ktorom počul snáď každý, kto cvičí. Čísla hovoria jasne: bezplatné stiahnutie, žiadne reklamy, priemer 4,9 z približne 92 000 hodnotení v americkom App Store a domovská stránka, ktorá uvádza viac ako 16 miliónov atlétov. Táto recenzia hodnotí Hevy na základe informácií z ich webu, App Store, centra pomoci a zásad ochrany osobných údajov k 11. septembru 2026. Všetko, čo tieto zdroje neuvádzajú, je označené ako neoverené.

Čo je Hevy

Hevy je aplikácia na zaznamenávanie tréningov a plánovanie rutín od Hevy Studios S.L., so sídlom v španielskej Girone, ktorú v roku 2019 založili Guillem Ros a Desmond McNamee. Beží na iPhone, iPade, Apple Watch, Androide, Wear OS a ako webová aplikácia s verejným API. Druhý produkt, Hevy Coach, umožňuje osobným trénerom zadávať programy klientom. Aktuálna verzia pre iOS je 3.1.13, vydaná 9. septembra 2026, vyžaduje iOS 15.1 alebo novší a má 288,5 MB.

Filozofia spoločnosti je nenútená: nehovorí atlétom, ako majú trénovať. Stránka funkcií definuje tri piliere: zaznamenávanie tréningov, sledovanie pokroku a socializácia. Práve ten tretí odlišuje Hevy od bežného denníka.

Ceny

Aplikácia je bezplatná, monetizovaná cez nákupy v aplikácii. Americký App Store uvádza štyri nákupy: Hevy Pro - mesačne za $2.99, Hevy Pro - ročne za $23.99, Hevy Pro - doživotne za $74.99 a druhé mesačné predplatné Hevy Pro za $3.99. Pro verziu možno kúpiť aj cez web.

Tabuľka porovnania bezplatnej verzie a Pro je v Hevy nezvyčajne jasná. Bezplatná verzia ponúka štyri tréningové plány, sedem vlastných cvikov a tri mesiace histórie. Merania sú obmedzené len na telesnú hmotnosť a obvod pása; telesný tuk, krk, biceps a ostatné sú súčasťou Pro. Pokročilé štatistiky, ako grafy rozloženia svalov, rebríčky cvikov, mesačné reporty a počty sérií na svalovú partiu, pokrývajú hlavné cviky v bezplatnej verzii a všetko v Pro. Kalkulačka zahrievacích sérií a Hevy Trainer sú len pre Pro.

Pred platbou: všetky tréningy a plány majú limit 150 sérií, aj vo verzii Pro. Nikde sa nespomína bezplatná skúšobná verzia; popis uvádza 14-dňovú lehotu na odstúpenie od prvotného predplatného. Zľava 50 percent na prvý rok býva niekoľkokrát ročne, doživotná verzia nie je nikdy v zľave a predplatné nie je súčasťou Apple Family Sharing. Pri zrušení predplatného vám zostanú plány a vlastné cviky nad limitom, ale nebudete môcť vytvárať nové.

Čo je skutočne dobré

Zaznamenávanie je kompletné. Série možno označiť ako zahrievacie, normálne, drop, do zlyhania alebo supersérie, s RPE, hodnotami z minulého tréningu, automatickými časovačmi odpočinku, kalkulačkou zahrievacích sérií, kalkulačkou kotúčov a poznámkami k cvikom. Začať môžete od prázdneho tréningu, uloženého plánu alebo kópie minulého či cudzieho tréningu.

Knižnica je rozsiahla. Viac ako 400 cvikov s animáciami, inštrukciami a históriou ku každému cviku, plus vlastné cviky. Knižnica plánov obsahuje 26 predpripravených programov v siedmich kategóriách: doma, na cestách, len s jednoručkami, s gumami, kardio a HIIT, posilňovňa a vlastná váha.

Záznamy sú podrobné. Najvyššia váha, najlepšie odhadované 1RM, najlepší objem série a tréningu, najdlhšia vzdialenosť a čas, maximálka na jedno opakovanie pre všetky silové cviky a živé notifikácie o PR počas tréningu.

Analytika je široká. Grafy objemu, najlepšej váhy a celkových opakovaní pre každý cvik, sedemdňová teplotná mapa tela, počty sérií na svalovú partiu, graf rozloženia svalov, mesačný report, ročný prehľad a séria tréningov.

Platforma je v tejto kategórii najlepšia. Samostatná aplikácia pre Apple Watch so synchronizáciou plánov, živou synchronizáciou s iPhone, tepovou frekvenciou, komplikáciami a offline tréningami; Wear OS; iPad aplikácia; webová aplikácia; Live Activities, widgety a tmavý režim. Tréningy sa exportujú do Apple Health cez HealthKit; Strava, MyFitnessPal a Google Fit sa pripájajú cez Health alebo Health Connect. Garmin podľa Hevy zatiaľ nie je možný.

Cloudová záloha je skutočná. Preinštalovanie alebo nový telefón obnoví všetko po prihlásení a tréningy aj merania možno exportovať do CSV z nastavení.

Čo je slabé alebo chýba

Žiadne hlasové zaznamenávanie. Zaznamenávanie v Hevy prebieha len manuálnym ťukaním. Nič na stránke funkcií, v popise App Store ani v centre pomoci nespomína hlas alebo diktovanie. Pre liftera s krátkymi prestávkami je to hlavná nevýhoda: vypisovanie medzi sériami.

Feed sa nedá úplne odstrániť. Článok Hevy o súkromí vysvetľuje, ako nastaviť profil na súkromný a skryť odporúčaných používateľov, ale jasne uvádza, že feed Discover zostane na domovskej obrazovke a zatiaľ ho nie je možné odstrániť. Ak ste prišli kvôli denníku, stále dostanete výkladnú skriňu.

Účet je povinný a dáta sú inde. Registrácia prebieha cez e-mail a heslo, Apple alebo Google. Centrum pomoci uvádza, že informácie sa ukladajú do profilu na serveroch Hevy, nie do zariadenia, a že v zariadení sa ukladajú len tréningy, ktoré ešte neboli uložené. Pohodlné pre zálohy, ale závislosť pre všetko ostatné.

Offline zaznamenávanie v telefóne nie je zdokumentované. Jediné tvrdenie o offline režime v materiáloch Hevy sa týka hodiniek. Neexistuje žiadny článok o offline používaní aplikácie v telefóne, takže správanie v posilňovni bez signálu je neoverené.

Bezplatná verzia má limity, na ktoré narazíte. Štyri plány a tri mesiace histórie stačia začiatočníkovi na jeden program. Lifter, ktorý cvičí split push/pull/legs s doplnkovými dňami alebo chce vidieť čísla z minulej zimy, je zákazníkom Pro.

Import je obmedzený. Hevy importuje iba CSV súbory z aplikácie Strong, v angličtine. Prechod z čohokoľvek iného znamená začať od nuly.

Sledovanie tela je manuálne. Merania a fotky pokroku sú podporované; neexistuje odhad zloženia tela ani skórované hodnotenie postavy. Hevy Trainer výslovne nevyužíva AI, čo je čestné, a znamená to, že AI funkcie spočívajú v odoslaní dokončeného tréningu do ChatGPT alebo Claude plus položka HevyGPT na stránke funkcií. S veľkosťou 288,5 MB je aplikácia na denník pomerne veľká.

Súkromie, slovami Hevy

Zásady ochrany osobných údajov Hevy sú hostované na iubenda, vložené na hevyapp.com/legal/privacy-policy a naposledy aktualizované 4. júna 2026. Prevádzkovateľom je „Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.“

O tom, čo sa zbiera: „Medzi typy osobných údajov, ktoré táto aplikácia zbiera, či už sama alebo prostredníctvom tretích strán, patria: sledovače, údaje o používaní, krstné meno, používateľské meno, pohlavie, dátum narodenia, rôzne typy údajov, e-mailová adresa, heslo, všeobecné údaje o aktivite, platobné údaje, povolenie na kontakty.“ Povolenie na kontakty je opísané ako „používané na prístup ku kontaktom a profilom v zariadení používateľa, vrátane zmeny záznamov.“

O tom, kde sú dáta: „Niektoré z týchto služieb fungujú prostredníctvom geograficky distribuovaných serverov, čo sťažuje určenie skutočnej polohy, kde sú osobné údaje uložené.“ A: „V závislosti od polohy používateľa môže prenos dát zahŕňať prenos údajov používateľa do inej krajiny, než je jeho vlastná.“ Medzi menovaných spracovateľov tretích strán patria Adjust GmbH pre reklamu, Amplitude Inc. pre analytiku, Google Analytics a TestFlight.

Karta súkromia v App Store, deklarovaná vývojárom a neoverená spoločnosťou Apple, uvádza históriu nákupov, e-mailovú adresu, meno, kontakty a interakciu s produktom ako údaje spojené s vami.

Dva férové body na druhej strane. Webová stránka Hevy uvádza, že nepoužíva cookies na zobrazovanie personalizovanej reklamy alebo budovanie reklamných profilov a zmazanie účtu je samoobslužné s podrobným návodom.

Pre koho je Hevy vhodný

Hevy je správna voľba pre liftera, ktorý trénuje s priateľmi alebo chce komunitu okolo denníka; ktorý používa Android, Apple Watch alebo hodinky s Wear OS, alebo prechádza medzi zariadeniami; ktorý chce veľkú knižnicu programov a cvikov od prvého dňa; ktorý uprednostňuje cloudovú zálohu pred lokálnym úložiskom; a ktorého program sa zmestí do bezplatnej verzie, alebo je ochotný platiť $23.99 ročne.

Je menej vhodný pre niekoho, kto chce najrýchlejšie možné zaznamenávanie, denník, ktorý nikdy neukazuje tréningy iných ľudí, alebo chce mať tréningové dáta mimo serverov tretích strán.

Ako sa porovnáva so Strongbro

Strongbro je užší produkt. Jeho primárnou cestou zaznamenávania je hlasové zadávanie: jedna veta opíše tréning, analyzované série sa zobrazia na kontrolu a nič sa neuloží, kým neťuknete na Hotovo. Nemá žiadny feed ani účty; tréningy, záznamy a merania zostávajú na iPhone s voliteľnou synchronizáciou do vášho vlastného iCloud. Sledovanie tela pridáva AI sken postavy, ktorý ohodnotí jednu fotku od 0 do 100 a sleduje trend. Stojí $14.99 ročne alebo $19.99 doživotne po 3-dňovej skúšobnej verzii, oproti $23.99 a $74.99 v Hevy.

Čo Strongbro chýba, Hevy má: aplikáciu pre Apple Watch, export do Apple Health, verzie pre Android a web, knižnicu programov a komunitu. Ak sú tieto veci pre vás dôležité, Hevy je lepšia aplikácia. Kompletné porovnanie, s tabuľkami funkcií a cien, nájdete v Strongbro vs Hevy.

Záver

Hevy si svoje hodnotenia zaslúži. Zaznamenávanie je dôkladné, knižnica rozsiahla, podpora hodiniek a platforiem je v rámci fitness aplikácií najlepšia a bezplatná verzia je dostatočne štedrá na to, aby mnohí lifteri nikdy nemuseli platiť. Jeho limity sú skôr voľby než chyby: len manuálne zadávanie, povinný účet, história na serveroch Hevy a feed Discover, ktorý zostáva na domovskej obrazovke aj po vypnutí. Ak chcete sociálny, multiplatformový denník, Hevy je jasná voľba. Ak chcete tichý denník, ktorý žije vo vašom telefóne a stojí jednu vetu na tréning, je to nesprávny nástroj a verzia Pro na tom nič nezmení.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.

Získajte Strongbro v App StoreZadarmo na 3 dní. 19.99 $ jednorazovo za doživotný prístup.