Hevy Review 2026: Gratis gym-log met een feed die je niet kunt verbergen | Strongbro

Hevy is het workout-logboek waar de meeste krachtsporters van gehoord hebben, en de cijfers verklaren waarom: gratis te downloaden, geen advertenties, een gemiddelde van 4,9 uit ongeveer 92.000 beoordelingen in de Amerikaanse App Store, en een homepage die claimt meer dan 16 miljoen atleten te bedienen. Deze review bekijkt Hevy op eigen voorwaarden, gebruikmakend van wat Hevy publiceert op hun website, App Store-pagina, helpcentrum en privacybeleid, opgehaald op 11 september 2026. Alles wat niet door deze bronnen wordt bevestigd, is gemarkeerd als onverifieerd.

Wat Hevy is

Hevy is een gym-log en schema-planner van Hevy Studios S.L., geregistreerd in Girona, Spanje, opgericht in 2019 door Guillem Ros en Desmond McNamee. Het draait op iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS en als web-app, met een publieke API gelinkt in de footer van de site. Een tweede product, Hevy Coach, laat personal trainers programma's toewijzen aan cliënten. De huidige iOS-build is versie 3.1.13, uitgebracht op 9 september 2026, vereist iOS 15.1 of later en is 288.5 MB groot.

De filosofie van het bedrijf is terughoudend: ze vertellen atleten niet hoe ze moeten trainen. De features-pagina noemt drie pijlers: workout-logging, voortgang bijhouden en socialiseren. Dat laatste is wat Hevy onderscheidt van een simpel logboek.

Prijzen, zoals vermeld

De app is gratis en wordt gefinancierd door in-app aankopen. De Amerikaanse App Store toont vier aankopen: Hevy Pro - Maandelijks voor $2.99, Hevy Pro - Jaarlijks voor $23.99, Hevy Pro - Lifetime voor $74.99, en een tweede Hevy Pro - Maandelijks voor $3.99. Pro kan ook via het web worden gekocht.

De eigen gratis-versus-Pro tabel van Hevy is ongebruikelijk duidelijk. De gratis versie geeft je maximaal vier schema's, zeven eigen oefeningen en drie maanden aan datahistorie. Metingen in de gratis versie zijn beperkt tot lichaamsgewicht en tailleomtrek; lichaamsvet, nek, biceps en de rest zijn voor Pro. Geavanceerde tracking, zoals de spierdistributie-grafiek, ranglijsten voor oefeningen, maandelijkse rapporten en set-aantallen per spiergroep, dekt de hoofdoefeningen in de gratis versie en alles in Pro. De warming-up calculator en Hevy Trainer zijn alleen voor Pro.

Voordat je betaalt: alle workouts en schema's hebben een limiet van 150 sets, zelfs bij Pro. Er wordt nergens een gratis proefperiode genoemd; de beschrijving vermeldt in plaats daarvan een herroepingsrecht van 14 dagen bij een eerste abonnement. Een korting van 50 procent op het eerste jaar komt een paar keer per jaar voor, lifetime is nooit afgeprijsd en het abonnement is geen onderdeel van Apple Gezinsdeling. Bij downgraden behoud je de schema's en eigen oefeningen boven de gratis limiet, maar kun je geen nieuwe meer aanmaken.

Wat echt goed is

Het loggen is compleet. Sets kunnen worden gemarkeerd als warming-up, normaal, drop, falen of superset, met RPE, waarden van de vorige workout, automatische rusttimers, een warming-up calculator, een schijven-calculator en notities bij oefeningen. Je start vanuit een lege workout, een opgeslagen schema, of een kopie van een eerdere workout of die van een andere gebruiker.

De bibliotheek is uitgebreid. Meer dan 400 oefeningen met animaties, instructies en historie per oefening, plus eigen oefeningen. De schema- en programmabibliotheek bevat 26 kant-en-klare programma's in zeven categorieën: thuis, reizen, alleen dumbbells, weerstandsbanden, cardio en HIIT, gym en lichaamsgewicht.

Records zijn grondig. Zwaarste gewicht, beste geschatte 1RM, beste set- en sessievolume, langste afstand en tijd, een one-rep max voor alle krachtoefeningen en live PR-meldingen tijdens de workout.

De analyses zijn breed. Grafieken per oefening voor volume, beste gewicht en totaal aantal herhalingen, een body-heatmap voor zeven dagen, set-aantallen per spiergroep, een spierdistributie-grafiek, een maandelijks rapport, een jaaroverzicht en een streak.

Het platform-verhaal is het beste in de categorie. Een zelfstandige Apple Watch-app met schema-sync, live iPhone-sync, hartslag, complicaties en offline workouts; Wear OS; een iPad-app; een web-app; Live Activities, widgets en donkere modus. Workouts exporteren naar Apple Gezondheid via HealthKit; Strava, MyFitnessPal en Google Fit verbinden via Gezondheid of Health Connect. Garmin is volgens Hevy zelf nog niet mogelijk.

Cloud-back-up is echt. Een herinstallatie of een nieuwe telefoon brengt alles terug bij het inloggen, en workouts en metingen kunnen vanuit de instellingen naar CSV worden geëxporteerd.

Wat zwak is of ontbreekt

Geen spraak-logging. Het loggen in Hevy is in alle drie de gedocumenteerde vormen gebaseerd op tikken. Niets op de features-pagina, de App Store-beschrijving of in het helpcentrum noemt spraak of dicteren, en een zoekopdracht naar “voice” in het helpcentrum levert geen resultaten op. Voor een lifter met korte rusttijden is dat de prijs van de app: typen tussen de sets door.

De feed kan niet volledig worden verwijderd. Het help-artikel van Hevy over privacy legt uit hoe je je profiel privé maakt en 'Voorgestelde gebruikers verbergen' inschakelt, maar stelt vervolgens duidelijk dat de Discover-feed op het beginscherm blijft staan en dat er op dit moment geen manier is om deze te verwijderen. Als je kwam voor een logboek, krijg je alsnog de etalage.

Een account is verplicht en de data staat elders. Aanmelden gaat via e-mail en wachtwoord, Apple of Google. Het helpcentrum zegt dat je informatie wordt opgeslagen in je profiel op de servers van Hevy, niet op je apparaat, en dat de enige data die ooit op het apparaat wordt opgeslagen, workouts zijn die nog niet zijn opgeslagen. Handig voor back-ups; een echte afhankelijkheid voor al het andere.

Offline loggen op de telefoon is ongedocumenteerd. De enige offline claim in de materialen van Hevy is voor de watch. Er is geen help-artikel over offline gebruik van de telefoon-app, dus het gedrag in een sportschool zonder bereik is onverifieerd.

De gratis versie heeft muren waar je tegenaan loopt. Vier schema's en drie maanden geschiedenis passen bij een beginner met één programma. Een lifter met een push, pull, legs-split met extra dagen, of die de cijfers van afgelopen winter wil zien, is een Pro-klant.

Importeren is beperkt. Hevy importeert alleen CSV-bestanden van de Strong-app, in het Engels. Overstappen vanaf iets anders betekent opnieuw beginnen.

Lichaamstracking is handmatig. Metingen en voortgangsfoto's worden ondersteund; er is geen schatting van lichaamssamenstelling of beoordeling van je fysiek. Hevy Trainer vertrouwt expliciet niet op AI, wat eerlijk is, en het betekent dat de AI-functies neerkomen op het sturen van een voltooide workout naar ChatGPT of Claude, plus een HevyGPT-item op de features-pagina. Met 288.5 MB is de app ook een grote installatie voor een logboek.

Privacy, in de eigen woorden van Hevy

Het privacybeleid van Hevy wordt gehost op iubenda, ingesloten op hevyapp.com/legal/privacy-policy, en werd voor het laatst bijgewerkt op 4 juni 2026. De verwerkingsverantwoordelijke is “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.”

Over wat er wordt verzameld: “Onder de soorten Persoonsgegevens die deze Applicatie verzamelt, zelf of via derden, zijn: Trackers; Gebruiksgegevens; voornaam; gebruikersnaam; geslacht; geboortedatum; verschillende soorten Gegevens; e-mailadres; wachtwoord; algemene activiteitsgegevens; betalingsinfo; Contacten-toestemming.” De Contacten-toestemming wordt beschreven als “Gebruikt voor toegang tot contacten en profielen op het apparaat van de Gebruiker, inclusief het wijzigen van vermeldingen.”

Over waar de data staat: “Sommige van deze diensten werken via geografisch verspreide servers, waardoor het moeilijk is om de werkelijke locatie te bepalen waar de Persoonsgegevens worden opgeslagen.” En: “Afhankelijk van de locatie van de Gebruiker, kunnen gegevensoverdrachten inhouden dat de Gegevens van de Gebruiker worden overgedragen naar een ander land dan het eigen land.” Genoemde externe verwerkers zijn onder meer Adjust GmbH voor advertenties, Amplitude Inc. voor analyses, Google Analytics en TestFlight.

De privacykaart in de App Store, door de ontwikkelaar opgegeven en niet geverifieerd door Apple, vermeldt aankoopgeschiedenis, e-mailadres, naam, contacten en productinteractie als data die aan jou gekoppeld is.

Twee eerlijke punten aan de andere kant. De website-banner van Hevy stelt dat ze geen cookies gebruiken om gepersonaliseerde advertenties weer te geven of advertentieprofielen op te bouwen, en het verwijderen van een account is self-service met een gedocumenteerde handleiding.

Voor wie Hevy geschikt is

Hevy is de juiste keuze voor een lifter die met vrienden traint of een community rond het logboek wil; die Android, een Apple Watch of een Wear OS-horloge gebruikt, of wisselt tussen apparaten; die vanaf dag één een grote bibliotheek met programma's en oefeningen wil; die cloud-back-up belangrijker vindt dan lokale opslag; en wiens programma binnen de gratis versie past, of die $23.99 per jaar wil betalen.

Het is minder geschikt voor iemand die de snelst mogelijke manier van loggen wil, een logboek dat nooit de training van iemand anders laat zien, of workout-data die niet op servers van derden staat.

Hoe het zich verhoudt tot Strongbro

Strongbro is het meer gerichte product. Het primaire log-pad is spraak: één zin beschrijft de sessie, de verwerkte sets worden getoond ter controle, en er wordt niets opgeslagen totdat je op Klaar tikt. Het heeft geen feed en geen accounts; workouts, records en metingen blijven op de iPhone met optionele synchronisatie naar je eigen iCloud. Lichaamstracking voegt een AI fysiek-scan toe die een enkele foto scoort van 0 tot 100 en de trend volgt. Het kost $14.99 per jaar of $19.99 voor lifetime na een proefperiode van 3 dagen, tegenover Hevy's $23.99 en $74.99.

Wat Strongbro mist, heeft Hevy wel: een Apple Watch-app, Apple Gezondheid-export, Android- en webversies, een programmabibliotheek en een community. Als die zaken belangrijk voor je zijn, is Hevy de betere app. De volledige vergelijking, met tabellen voor functies en prijzen, staat in Strongbro vs Hevy.

De conclusie

Hevy verdient zijn beoordelingen. Het loggen is grondig, de bibliotheek is diep, de ondersteuning voor watch en platforms is de beste in een gym-app, en de gratis versie is ruim genoeg dat veel lifters nooit betalen. De beperkingen zijn keuzes in plaats van fouten: alleen invoer via tikken, een verplicht account, geschiedenis op de servers van Hevy, en een Discover-feed die op het beginscherm blijft staan nadat je hebt gevraagd deze te verwijderen. Als je een sociaal, cross-platform logboek wilt, is Hevy de voor de hand liggende keuze. Als je een rustig logboek wilt dat op je telefoon blijft en één zin per sessie kost, is het de verkeerde tool, en Pro zal daar niets aan veranderen.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.