Ulasan Hevy 2026: Log Gim Percuma Dengan Suapan Yang Tidak Boleh Disembunyi - Strongbro

Hevy ialah log senaman yang diketahui ramai pengangkat berat, dan angka-angkanya menjelaskan sebabnya: percuma untuk dimuat turun, tiada iklan, purata 4.9 daripada kira-kira 92,000 penilaian US App Store, dan halaman utama yang mendakwa lebih 16 juta atlet menggunakannya. Ulasan ini membaca Hevy berdasarkan terma mereka sendiri, menggunakan hanya apa yang diterbitkan oleh Hevy di laman web, penyenaraian App Store, pusat bantuan dan dasar privasi mereka, yang diambil pada 11 September 2026. Apa-apa yang tidak diselesaikan oleh sumber tersebut ditandakan sebagai tidak disahkan.

Apa itu Hevy

Hevy ialah log gim dan perancang rutin berasaskan sentuhan daripada Hevy Studios S.L., yang didaftarkan di Girona, Sepanyol, diasaskan pada 2019 oleh Guillem Ros dan Desmond McNamee. Ia berjalan pada iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS dan sebagai aplikasi web, dengan API awam yang dipautkan dari bahagian bawah laman web. Produk kedua, Hevy Coach, membolehkan jurulatih peribadi memberikan program kepada pelanggan. Binaan iOS semasa ialah versi 3.1.13, dikeluarkan pada 9 September 2026, memerlukan iOS 15.1 atau lebih baharu, pada saiz 288.5 MB.

Falsafah syarikat yang dinyatakan adalah tidak campur tangan: ia tidak memberitahu atlet cara untuk berlatih. Halaman ciri menamakan tiga tonggak: log senaman, penjejakan kemajuan dan bersosial, dan yang ketiga itulah yang membezakan Hevy daripada buku log biasa.

Harga, seperti yang disenaraikan

Aplikasi ini percuma, dimonetisasi melalui pembelian dalam aplikasi. US App Store menyenaraikan empat pembelian: Hevy Pro - Bulanan pada $2.99, Hevy Pro - Tahunan pada $23.99, Hevy Pro - Seumur Hidup pada $74.99, dan Hevy Pro - Bulanan kedua pada $3.99. Pro juga boleh dibeli di web.

Jadual percuma-lawan-Pro Hevy sendiri sangat jelas. Versi percuma memberi anda sehingga empat rutin, tujuh senaman tersuai dan tiga bulan sejarah data. Ukuran pada versi percuma hanyalah berat badan dan lilitan pinggang; lemak badan, leher, bicep dan selebihnya adalah untuk Pro. Penjejakan lanjutan, yang bermaksud carta taburan otot, papan pendahulu senaman, laporan bulanan dan kiraan set setiap kumpulan otot, meliputi senaman utama pada versi percuma dan segala-galanya pada Pro. Kalkulator pemanas badan dan Hevy Trainer hanya untuk Pro.

Sebelum anda membayar: semua senaman dan rutin mempunyai had 150 set, walaupun pada Pro. Tiada percubaan percuma disebut di mana-mana; deskripsi sebaliknya menyatakan hak 14 hari untuk menarik diri daripada langganan awal. Jualan 50 peratus tahun pertama berjalan beberapa kali setahun, harga seumur hidup tidak pernah didiskaunkan, dan langganan bukan sebahagian daripada Apple Family Sharing. Menurun taraf mengekalkan rutin dan senaman tersuai melebihi had percuma tetapi menyekat penciptaan yang baharu.

Apa yang benar-benar bagus

Log yang lengkap. Set boleh ditanda sebagai pemanas badan, biasa, drop, kegagalan atau superset, dengan RPE, nilai senaman sebelumnya, pemasa rehat automatik, kalkulator pemanas badan, kalkulator plat dan nota senaman. Anda bermula daripada senaman kosong, rutin yang disimpan, atau salinan senaman lepas atau senaman pengguna lain.

Pustaka yang mendalam. Lebih daripada 400 senaman dengan animasi, arahan dan sejarah setiap senaman, ditambah senaman tersuai. Pustaka rutin dan program memegang 26 program pra-bina merentasi tujuh kategori: di rumah, perjalanan, dumbbell sahaja, jalur rintangan, kardio dan HIIT, gim dan berat badan.

Rekod yang menyeluruh. Berat paling berat, anggaran 1RM terbaik, jumlah set dan sesi terbaik, jarak dan masa terpanjang, satu rep maks untuk semua senaman kekuatan, dan pemberitahuan PR langsung semasa senaman.

Analitik yang luas. Graf volum setiap senaman, berat terbaik dan jumlah rep, peta haba badan tujuh hari, kiraan set setiap kumpulan otot, carta taburan otot, laporan bulanan, ulasan tahunan dan rentetan.

Kisah platform adalah yang terbaik dalam kategori. Aplikasi Apple Watch kendiri. Aplikasi Apple Watch kendiri dengan penyelarasan rutin, penyelarasan iPhone langsung, kadar jantung, komplikasi dan senaman luar talian; Wear OS; aplikasi iPad; aplikasi web; Live Activities, widget dan mod gelap. Senaman dieksport ke Apple Health melalui HealthKit; Strava, MyFitnessPal dan Google Fit disambungkan melalui Health atau Health Connect. Garmin, menurut Hevy sendiri, belum lagi boleh dilakukan.

Sandaran awan adalah nyata. Pemasangan semula atau telefon baharu membawa segala-galanya kembali semasa log masuk, dan senaman serta ukuran dieksport ke CSV daripada tetapan.

Apa yang lemah atau tiada

Tiada log suara. Log Hevy adalah kemasukan sentuhan dalam ketiga-tiga bentuk yang didokumenkan. Tiada apa-apa pada halaman ciri, deskripsi App Store atau di pusat bantuan menyebut suara atau imlak, dan carian pusat bantuan untuk “voice” tidak memulangkan sebarang artikel. Bagi pengangkat berat dengan rehat yang singkat, itulah kos keseluruhan aplikasi: menaip antara set.

Suapan tidak boleh dibuang sepenuhnya. Artikel bantuan Hevy mengenai privasi membimbing anda untuk menjadikan profil anda peribadi dan menghidupkan Sembunyikan Pengguna Dicadangkan, kemudian menyatakan dengan jelas bahawa suapan Discover akan kekal pada skrin Utama dan bahawa, setakat ini, tiada cara untuk membuangnya. Jika anda datang untuk buku log, anda masih mendapat tingkap kedai.

Akaun adalah wajib, dan data tinggal di tempat lain. Pendaftaran adalah melalui e-mel dan kata laluan, Apple atau Google. Pusat bantuan menyatakan maklumat anda disimpan ke profil anda di pelayan Hevy, bukan pada peranti anda, dan satu-satunya data yang pernah disimpan pada peranti ialah senaman yang belum disimpan. Mudah untuk sandaran; kebergantungan sebenar untuk segala-galanya.

Log luar talian telefon tidak didokumenkan. Satu-satunya tuntutan luar talian dalam bahan Hevy adalah untuk jam tangan. Tiada artikel bantuan mengenai penggunaan luar talian aplikasi telefon, jadi tingkah laku di gim tanpa isyarat tidak disahkan sama ada.

Peringkat percuma mempunyai dinding yang akan anda langgar. Empat rutin dan tiga bulan sejarah sesuai untuk pemula pada satu program. Pengangkat berat pada split push, pull, legs dengan hari aksesori, atau ingin melihat angka musim sejuk lalu, adalah pelanggan Pro.

Import adalah terhad. Hevy hanya mengimport fail CSV daripada aplikasi Strong, dalam bahasa Inggeris. Datang daripada apa-apa sahaja bermakna bermula dari awal.

Penjejakan badan adalah manual. Ukuran dan foto kemajuan disokong; tiada anggaran komposisi badan atau penilaian fizikal yang dinilai. Hevy Trainer secara eksplisit tidak bergantung pada AI, yang jujur, dan ia bermakna ciri AI berjumlah menghantar senaman yang telah selesai ke ChatGPT atau Claude ditambah item HevyGPT pada halaman ciri. Pada 288.5 MB, aplikasi ini juga merupakan pemasangan yang besar untuk sebuah buku log.

Privasi, dalam kata-kata Hevy sendiri

Dasar privasi Hevy dihoskan di iubenda, dibenamkan di hevyapp.com/legal/privacy-policy, dan kali terakhir dikemas kini pada 4 Jun 2026. Pengawal diberikan sebagai “Hevy Studios S.L. Pinetell 10, 17252, Calonge i Sant Antoni, Girona, Spain.”

Mengenai apa yang dikumpul: “Antara jenis Data Peribadi yang dikumpul oleh Aplikasi ini, dengan sendirinya atau melalui pihak ketiga, terdapat: Penjejak; Data Penggunaan; nama pertama; nama pengguna; jantina; tarikh lahir; pelbagai jenis Data; alamat e-mel; kata laluan; data aktiviti am; maklumat pembayaran; kebenaran Kenalan.” Kebenaran Kenalan diterangkan sebagai “Digunakan untuk mengakses kenalan dan profil pada peranti Pengguna, termasuk penukaran entri.”

Mengenai di mana data tinggal: “Sesetengah perkhidmatan ini berfungsi melalui pelayan yang diedarkan secara geografi, menjadikannya sukar untuk menentukan lokasi sebenar di mana Data Peribadi disimpan.” Dan: “Bergantung pada lokasi Pengguna, pemindahan data mungkin melibatkan pemindahan Data Pengguna ke negara selain daripada negara mereka sendiri.” Pemproses pihak ketiga yang dinamakan termasuk Adjust GmbH untuk pengiklanan, Amplitude Inc. untuk analitik, Google Analytics dan TestFlight.

Kad privasi App Store, yang diisytiharkan oleh pembangun dan tidak disahkan oleh Apple, menyenaraikan sejarah pembelian, alamat e-mel, nama, kenalan dan interaksi produk sebagai data yang dipautkan kepada anda.

Dua perkara adil di pihak yang lain. Sepanduk laman web Hevy menyatakan bahawa ia tidak menggunakan kuki untuk memaparkan pengiklanan diperibadikan atau membina profil pengiklanan, dan pemadaman akaun adalah layan diri dengan tutorial yang didokumenkan.

Siapa yang sesuai dengan Hevy

Hevy ialah pilihan yang tepat untuk pengangkat berat yang berlatih dengan rakan atau mahukan komuniti di sekitar log; yang menggunakan Android, Apple Watch atau jam tangan Wear OS, atau bergerak antara peranti; yang mahukan pustaka program dan senaman yang besar pada hari pertama; yang menghargai sandaran awan berbanding storan tempatan; dan yang programnya muat di dalam peringkat percuma, atau yang akan membayar $23.99 setahun.

Ia kurang sesuai untuk seseorang yang mahukan log terpantas yang mungkin, log yang tidak pernah menunjukkan latihan orang lain, atau data senaman yang disimpan di luar pelayan pihak ketiga.

Bagaimana ia dibandingkan dengan Strongbro

Strongbro ialah produk yang lebih khusus. Laluan log utamanya ialah suara: satu ayat menerangkan sesi, set yang dihuraikan ditunjukkan untuk semakan, dan tiada apa-apa yang disimpan sehingga anda mengetik Selesai. Ia tidak mempunyai suapan dan tiada akaun; senaman, rekod dan ukuran kekal pada iPhone dengan penyelarasan pilihan ke iCloud anda sendiri. Penjejakan badan menambah imbasan fizikal AI yang memberikan skor foto tunggal daripada 0 hingga 100 dan menjejaki trend. Ia berharga $14.99 setahun atau $19.99 untuk seumur hidup selepas percubaan 3 hari, berbanding $23.99 dan $74.99 Hevy.

Apa yang Strongbro tiada, Hevy ada: aplikasi Apple Watch, eksport Apple Health, versi Android dan web, pustaka program dan komuniti. Jika perkara itu penting bagi anda, Hevy adalah aplikasi yang lebih baik. Perbandingan penuh sisi-demi-sisi, dengan jadual ciri dan harga, ada dalam Strongbro vs Hevy.

Kesimpulan

Hevy memperoleh penilaiannya. Lognya menyeluruh, pustakanya mendalam, sokongan jam tangan dan platform adalah yang terbaik dalam aplikasi gim, dan peringkat percuma cukup murah hati sehingga ramai pengangkat berat tidak pernah membayar. Hadnya adalah pilihan dan bukannya kesilapan: kemasukan sentuhan sahaja, akaun yang diperlukan, sejarah di pelayan Hevy, dan suapan Discover yang kekal pada skrin Utama selepas anda memintanya pergi. Jika log sosial merentas platform adalah apa yang anda mahukan, Hevy adalah pilihan yang jelas. Jika anda mahukan log senyap yang tinggal di telefon anda dan berharga satu ayat setiap sesi, ia adalah alat yang salah, dan Pro tidak akan mengubahnya.

Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.

Dapatkan Strongbro di App StorePercuma untuk 3 hari. $19.99 sekali untuk seumur hidup.