Recenzja Hevy 2026: Darmowy dziennik z kanałem, którego nie ukryjesz - Strongbro

Hevy to dziennik treningowy, o którym słyszał chyba każdy bywalec siłowni. Liczby mówią same za siebie: darmowy dostęp, brak reklam, średnia 4.9 z około 92 000 ocen w US App Store i ponad 16 milionów użytkowników. Ta recenzja opiera się wyłącznie na oficjalnych informacjach Hevy, ich stronie, App Store i polityce prywatności, zebranych 11 września 2026. Wszystko, czego nie potwierdzają te źródła, uznajemy za niezweryfikowane.

Czym jest Hevy

Hevy to oparty na klikaniu dziennik i planer treningowy od Hevy Studios S.L. z Girony w Hiszpanii, założonego w 2019 roku przez Guillema Rosa i Desmonda McNamee. Działa na iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS oraz w przeglądarce. Istnieje też Hevy Coach dla trenerów personalnych. Obecna wersja na iOS to 3.1.13 z 9 września 2026, wymagająca iOS 15.1 lub nowszego (288.5 MB).

Filozofia firmy jest prosta: nie narzucają, jak masz trenować. Główne filary to logowanie treningów, śledzenie postępów i społeczność – to właśnie ten ostatni element odróżnia Hevy od zwykłego notatnika.

Cennik

Aplikacja jest darmowa, z zakupami wewnątrz. US App Store wymienia: Hevy Pro - Monthly za $2.99, Hevy Pro - Yearly za $23.99, Hevy Pro - Lifetime za $74.99 oraz drugą opcję Hevy Pro - Monthly za $3.99. Pro można kupić również przez stronę www.

Tabela porównawcza Hevy jest przejrzysta. Wersja darmowa daje 4 plany, 7 własnych ćwiczeń i 3 miesiące historii. Pomiary to tylko waga i pas; reszta (biceps, klatka itp.) wymaga Pro. Zaawansowane wykresy i raporty są ograniczone w darmowej wersji. Kalkulator rozgrzewki i Hevy Trainer są tylko w Pro.

Zanim zapłacisz: wszystkie treningi mają limit 150 serii. Brak darmowego okresu próbnego; opis wspomina o 14-dniowym prawie do odstąpienia od subskrypcji. Promocje -50% na pierwszy rok zdarzają się kilka razy w roku, wersja dożywotnia nigdy nie jest przeceniana. Subskrypcja nie jest częścią Chmury Rodzinnej Apple.

Co jest naprawdę dobre

Kompletne logowanie. Serie można oznaczać jako rozgrzewkowe, dropy, serie do upadku czy superserie. Masz RPE, wartości z poprzedniego treningu, automatyczne stopery, kalkulator talerzy i notatki. Możesz zacząć od zera, z gotowego planu lub kopiując trening swój lub innego użytkownika.

Bogata biblioteka. Ponad 400 ćwiczeń z animacjami i instrukcjami, plus własne ćwiczenia. Biblioteka zawiera 26 gotowych programów: od domu, przez hantle, po cardio i HIIT.

Dokładne rekordy. Największy ciężar, szacowane 1RM, objętość sesji, powiadomienia o rekordach na żywo.

Szeroka analityka. Wykresy objętości, mapy ciepła, podział na partie mięśniowe, raporty miesięczne i roczne.

Ekosystem. Samodzielna aplikacja na Apple Watch, Wear OS, iPad, web, Live Activities i widżety. Eksport do Apple Health, Strava i MyFitnessPal. Garmin nie jest wspierany.

Backup w chmurze. Po zalogowaniu na nowym telefonie wszystko wraca na miejsce. Możliwy eksport do CSV.

Co jest słabe lub czego brakuje

Brak logowania głosowego. Wszystko opiera się na klikaniu. Dla kogoś, kto robi krótkie przerwy, wpisywanie danych między seriami jest uciążliwe.

Kanału nie da się usunąć. Nawet przy prywatnym profilu, Discover pozostaje na ekranie głównym. Jeśli chcesz czysty dziennik, to nie jest to miejsce dla Ciebie.

Obowiązkowe konto. Dane lądują na serwerach Hevy, nie na urządzeniu. To wygodne dla backupu, ale uzależnia od firmy.

Logowanie offline na telefonie. Brak oficjalnych informacji o działaniu aplikacji bez internetu na telefonie.

Ściany w darmowej wersji. 4 plany i 3 miesiące historii to za mało dla zaawansowanego liftera.

Ograniczony import. Tylko pliki CSV z aplikacji Strong.

Ręczne śledzenie sylwetki. Brak automatycznej oceny składu ciała. Hevy Trainer nie używa AI, co jest uczciwe, ale oznacza, że funkcje AI to tylko wysyłanie treningu do ChatGPT.

Prywatność

Polityka prywatności jest hostowana na iubenda (hevyapp.com/legal/privacy-policy), ostatnia aktualizacja 4 czerwca 2026. Dane są przetwarzane przez Hevy Studios S.L. z Hiszpanii. Zbierają m.in. dane o aktywności, e-mail, hasło, informacje o płatnościach. Korzystają z usług firm trzecich jak Adjust, Amplitude czy Google Analytics.

Dla kogo jest Hevy

Hevy to dobry wybór dla osób trenujących ze znajomymi, korzystających z Apple Watcha lub Wear OS, ceniących backup w chmurze i chcących mieć dostęp do dużej bazy gotowych planów.

Nie sprawdzi się u kogoś, kto chce logować trening w sekundę, nie chce widzieć aktywności innych i woli trzymać dane tylko na swoim telefonie.

Jak wypada na tle Strongbro

Strongbro to bardziej wyspecjalizowane narzędzie. Głównym sposobem logowania jest głos: mówisz, co zrobiłeś, aplikacja parsuje dane i zapisuje po zatwierdzeniu. Brak feedu, brak kont – dane zostają na iPhone z opcjonalnym backupem w iCloud. Do tego dochodzi skan sylwetki z oceną AI. Kosztuje $14.99 rocznie lub $19.99 dożywotnio po 3-dniowym okresie próbnym.

Strongbro nie ma Apple Watcha, Androida ani społeczności. Jeśli to dla Ciebie kluczowe, Hevy będzie lepszym wyborem. Pełne porównanie znajdziesz w Strongbro vs Hevy.

Werdykt

Hevy zasługuje na swoje oceny. Logowanie jest solidne, biblioteka ogromna, a wsparcie dla zegarków najlepsze na rynku. Darmowa wersja jest wystarczająca dla wielu osób. Ograniczenia to świadome wybory projektowe: tylko klikanie, obowiązkowe konto i kanał społecznościowy, którego nie wyłączysz. Jeśli szukasz społecznościowego, wieloplatformowego dziennika, Hevy jest oczywistym wyborem. Jeśli wolisz spokój i logowanie jednym zdaniem, to nie jest narzędzie dla Ciebie.

Pobierz Strongbro z App StoreDarmowy przez 3 dni. 19.99 za dożywotni dostęp.

Pobierz Strongbro z App StoreDarmowy przez 3 dni. 19.99 za dożywotni dostęp.