Manifesto Strongbro: 5 Aturan Utama dalam Aplikasi - Strongbro

Lima aturan yang menjadi dasar aplikasi ini. Kami menuliskannya agar Anda bisa memegang komitmen kami.

Mencatat set harus lebih cepat daripada waktu istirahat

Pencatatan suara tersedia agar satu sesi latihan bisa dicatat dalam satu kalimat. Papan tombol tersedia agar set yang diulang hanya butuh satu ketukan, dengan beban dan repetisi sesi terakhir sudah tersedia, dan mengubah beban hanya butuh dua atau tiga ketukan lagi. Tidak ada halaman yang perlu digulir atau dimuat ulang saat Anda sedang berada di depan rak beban. Jika cara mencatat terasa lebih lambat dari itu, fitur tersebut akan dibangun ulang, bukan sekadar didokumentasikan.

Riwayat latihan tersimpan di perangkat Anda

Latihan, rekor, pengukuran, dan hasil pindai tersimpan di iPhone Anda, dan di iCloud milik Anda jika sinkronisasi diaktifkan. Kami tidak menjalankan basis data untuk angkatan Anda. Ini berlaku dua arah: tidak ada orang di sini yang bisa membaca catatan Anda, dan tidak ada orang di sini yang bisa memulihkannya untuk Anda. Fitur ekspor sudah tersedia, sehingga seluruh riwayat bisa dipindahkan ke dalam file kapan pun Anda menginginkannya.

AI hanya melakukan dua tugas

AI mengubah ucapan menjadi set terstruktur dan memberikan skor pada foto fisik. AI tidak menulis kata-kata penyemangat, tidak mengubah rekaman senyap menjadi tebakan latihan, dan tidak menyimpan audio atau foto setelah respons diberikan. Kedua tugas ini berjalan di server, yang merupakan pertukaran yang jujur: keduanya memerlukan koneksi, dan papan tombol tersedia saat Anda tidak memilikinya.

Angka yang tidak bisa dibeli

Pindai fisik akan memberikan skor 58 saat Anda memang berada di angka 58, dengan catatan yang menjelaskan angka tersebut. Peringkat hanya bergerak berdasarkan hari latihan yang dicatat, ada empat belas tingkatan dari Fresh Meat hingga Bro God, dan tingkatan terakhir berada di atas lima ratus hari. Tidak ada pembelian dalam aplikasi yang bisa menggerakkan penghitung tersebut, karena angka yang bisa dibeli tidak ada artinya.

Estimasi diberi label sebagai estimasi. Satu repetisi maksimal (one-rep max) berasal dari rumus Brzycki dan cenderung optimis di atas sepuluh repetisi. Lemak tubuh adalah estimasi turunan BMI sampai Anda memasukkan nilai yang terukur. Keduanya ada untuk menunjukkan arah perkembangan. Angka di belakang koma hanyalah gangguan.

Tanpa feed

Strongbro tidak akan menampilkan tubuh, rangkaian hari (streaks), atau opini orang lain. Satu-satunya perbandingan dalam aplikasi ini adalah diri Anda dengan bulan lalu.

Jika kami melanggar salah satu aturan ini, beri tahu kami.