⚖️

Strongbro vs Fitbod (2026): Gotowy plan czy własny dziennik Strongbro

Autor 02apps studio · Opublikowano 11 września 2026 · Zaktualizowano 11 września 2026

Szybka odpowiedź

Fitbod generuje trening; Strongbro zapisuje ten, który już wykonujesz. Fitbod to AI, które układa sesję na podstawie sprzętu, regeneracji i historii, wymagając konta i opłaty $95.99 rocznie po 7-dniowym okresie próbnym. Strongbro zakłada, że masz już plan, a jego zapisanie zajmuje jedno zdanie. Wszystko zostaje na Twoim iPhone, bez konta, za $14.99 rocznie lub $19.99 jednorazowo. Wybierz Fitbod, jeśli chcesz gotowy plan. Wybierz Strongbro, jeśli chcesz szybko zapisywać swoje postępy.

Fitbod generuje trening; Strongbro zapisuje ten, który już wykonujesz. Ta jedna różnica definiuje większość tej strony. Fitbod to AI, które buduje sesję na podstawie Twoich celów, sprzętu i historii, wymagając wpisywania serii, powtórzeń i ciężaru na koncie użytkownika za $95.99 rocznie po 7-dniowym okresie próbnym. Strongbro zakłada, że masz już program, a jego zapisanie zajmuje jedno zdanie: wypowiedz ćwiczenie, ciężar i powtórzenia, sprawdź dane i stuknij Gotowe. Wszystko zostaje na Twoim iPhone, bez konta, za $14.99 rocznie lub $19.99 jednorazowo. Wybierz Fitbod, jeśli chcesz gotowy plan. Wybierz Strongbro, jeśli chcesz szybko zapisywać swoje postępy.

Każdy fakt dotyczący Fitbod na tej stronie pochodzi z oficjalnej strony, App Store, centrum pomocy lub polityki prywatności, zebrany 11 września 2026. Tam, gdzie materiały te nie rozstrzygają kwestii, oznaczono ją jako niepotwierdzoną.

Dwaj idealni użytkownicy

Użytkownik Fitbod nie chce myśleć o programowaniu. Otwiera aplikację, podaje czas i dostępny sprzęt, a sesja pojawia się sama, zbalansowana względem poprzedniego treningu i regeneracji mięśni. Fitbod opisuje to jako „adaptacyjne AI uczące się na podstawie Twoich edycji” i „nieliniową periodyzację dla stałego progresu”, z biblioteką „1000+ ćwiczeń” i wideo. Posiada Apple Watch, chce zapisywać treningi w Apple Health i może kiedyś przejść na Androida, zachowując konto. Fitbod jest w App Store od 2015 roku, ma odznakę Apple Editors' Choice i ocenę 4.8 z około 284 000 recenzji w USA. Jest gotów płacić $95.99 rocznie, bo planowanie to główny produkt.

Użytkownik Strongbro już realizuje program od trenera, z arkusza lub książki, a jedynym problemem jest zapisywanie. Woli powiedzieć „wyciskanie, trzy po dziesięć na osiemdziesiąt” niż wpisywać dziewięć cyfr, i chce, by działało to w jego języku. Chce, by rekordy i szacowane 1RM aktualizowały się bez zaznaczania czegokolwiek, a widok miesięczny pokazywał, które ćwiczenia są gotowe do progresji. Cena ma być niska: $14.99 rocznie lub $19.99 jednorazowo po 3-dniowym okresie próbnym. Czyta polityki prywatności lub przynajmniej chce, by odpowiedź na pytanie „gdzie są moje dane” brzmiała „na moim telefonie”.

Tabela funkcji

Funkcja	Fitbod	Strongbro
Kto planuje trening	Fitbod. Algorytm śledzi dane, by personalizować każdą sesję i optymalizować regenerację. Czas ustawiany na 30, 45 lub 60 minut; sprzęt w pełni konfigurowalny	Ty. Wyniki z ostatniej sesji wypełniają serie, a Insights oznacza ćwiczenia, w których warto zwiększyć ciężar
Metoda zapisu	Ręczne wpisywanie serii, powtórzeń i ciężaru. Brak wzmianki o wprowadzaniu głosowym (niepotwierdzone)	Głosowa: opisz sesję w jednym zdaniu, sprawdź serie, stuknij Gotowe. Klawiatura dla głośnych siłowni
Języki	Angielski, hiszpański, portugalski; inne języki wracają do angielskiego	Interfejs w 31 językach; głosowe wprowadzanie rozumie każdy główny język
Rekordy i siła	Rekordy osobiste, „Estimated Strength” (dawniej 1RM), które może spaść przy rzadkim logowaniu	Najlepszy ciężar dla liczby powtórzeń i szacowane 1RM, sprawdzane automatycznie
Apple Watch	Towarzysz: zapis serii, timer przerwy, tętno. Rozpoczęcie i zapisanie wymaga iPhone'a	Brak aplikacji
Apple Health	Zapisuje treningi, energię i tętno; odczytuje masę ciała, BMI, tłuszcz. Brak wstecznego zapisu	Brak synchronizacji
Eksport	Brak dokumentacji. Tylko raport mailowy. Eksport wewnątrz aplikacji: niepotwierdzone	Wbudowany eksport
Offline	Częściowo. Treningi generują się offline, ale historia synchronizuje się z serwera	Log żyje na iPhone. Głosowe wprowadzanie i skan sylwetki wymagają sieci
Konto	Tak. Wymagane do działania	Nie. Opcjonalna synchronizacja z iCloud
Funkcje AI	Generowanie i adaptacja treningu; wsparcie trenerów przez e-mail	Głosowe parsowanie i skan sylwetki; dane nie są przechowywane

Tabela cen

Ceny Fitbod w USD z 11 września 2026.

Plan	Cena	Co zawiera
Fitbod trial	7 dni, $0	Wymaga wyboru subskrypcji; automatyczne przedłużenie
Fitbod Monthly	$15.99/mies.	Pełna aplikacja
Fitbod Yearly	$95.99/rok	Pełna aplikacja
Fitbod Lifetime	Nieznana	Oferta limitowana (Black Friday)
Strongbro	3 dni, $14.99/rok lub $19.99 dożywotnio	Głosowe logowanie, rekordy, Insights, skan sylwetki, dane na urządzeniu

Prywatność i dane

Fitbod to produkt serwerowy z pamięcią podręczną. Konto jest wymagane. Polityka prywatności wskazuje, że dane mogą być przetwarzane na całym świecie. Strongbro przechowuje dane na Twoim iPhone, z opcjonalną synchronizacją z iCloud. Brak konta, brak serwerów z Twoją historią. Klipy głosowe i zdjęcia sylwetki są przetwarzane przez model bez przypisania tożsamości i usuwane po odpowiedzi.

Kto powinien wybrać Fitbod

Chcesz, by ktoś planował trening za Ciebie, uwzględniając regenerację i sprzęt.
Potrzebujesz biblioteki 1000+ ćwiczeń z wideo.
Używasz Apple Watch do logowania serii z nadgarstka.
Chcesz synchronizacji z Apple Health, Strava lub Fitbit.
Używasz Androida lub planujesz zmianę.

Kto powinien wybrać Strongbro

Masz już program i potrzebujesz tylko szybkiego dziennika. Zobacz logowanie głosowe.
Trenujesz w języku innym niż angielski, hiszpański lub portugalski.
Chcesz mieć historię na swoim telefonie, bez konta i reklam.
Chcesz, by rekordy i 1RM aktualizowały się automatycznie, z widokiem Insights.
Chcesz uczciwej oceny sylwetki na podstawie zdjęcia.
Wolisz zapłacić $14.99 rocznie lub $19.99 raz niż $95.99 rocznie.

Podsumowanie

Fitbod to ambitny produkt, który pisze trening za Ciebie. Jego kompromisy są strukturalne: logowanie jest ręczne, konto jest wymagane, historia jest na serwerach, a cena wynosi $95.99 rocznie. Strongbro to mniejszy produkt z jedną ideą: jedno zdanie zapisuje sesję, liczby zostają na telefonie, a plan jest Twój. Jeśli nie wiesz, co robić we wtorek – wybierz Fitbod. Jeśli wiesz dokładnie, co robić, ale przestałeś to zapisywać – wybierz Strongbro.

Pobierz Strongbro z App StoreDarmowy przez 3 dni. 19.99 za dożywotni dostęp.

Często zadawane pytania

Czy Fitbod ma darmową wersję?

Według dokumentacji Fitbod – nie w zakresie zapisywania treningów. App Store podaje, że aplikacja jest darmowa z zakupami wewnątrz, ale okres próbny wymaga wyboru planu miesięcznego lub rocznego. Centrum pomocy Fitbod wskazuje, że po anulowaniu okresu próbnego można przeglądać historię, ale zapisywanie nowych sesji wymaga subskrypcji. Nie potwierdzono, czy można cokolwiek zapisać bez uruchamiania okresu próbnego.

Co jest tańsze, Fitbod czy Strongbro?

Strongbro, zdecydowanie. Ceny Fitbod to $95.99 rocznie lub $15.99 miesięcznie, a plan dożywotni pojawia się tylko w limitowanych ofertach Black Friday. Strongbro kosztuje $14.99 rocznie lub $19.99 za dożywotni dostęp po 3-dniowym okresie próbnym, co stanowi około jedną szóstą rocznej ceny Fitbod.

Czy Fitbod zapisuje treningi głosowo?

Strona Fitbod, centrum pomocy ani opis w App Store nie wspominają o wprowadzaniu głosowym. Metoda zapisu polega na ręcznym wpisywaniu serii, powtórzeń i ciężaru, z opcjonalną oceną zapasu powtórzeń. Traktujemy brak tej funkcji jako niepotwierdzony, a nie oficjalnie wykluczony. Przycisk mikrofonu w Strongbro to główny sposób zapisu, obsługujący ponad 30 języków.

Czy Strongbro generuje plan treningowy jak Fitbod?

Nie. Głównym produktem Fitbod jest adaptacyjne programowanie: buduje sesję w oparciu o cele, sprzęt i regenerację. Strongbro nie generuje planów. Wypełnia każdą serię danymi z ostatniego treningu, a ekran Insights wskazuje ćwiczenia, w których warto zwiększyć ciężar, ale sam plan należy do Ciebie.

Która aplikacja ma lepsze wsparcie dla Apple Watch?

Fitbod. Aplikacja na zegarek zapisuje serie, odznacza ćwiczenia, reguluje powtórzenia i ciężar, obsługuje timer przerwy z haptyką i pokazuje tętno. Fitbod nazywa to towarzyszem, nie samodzielną aplikacją: rozpoczęcie i zapisanie treningu wymaga iPhone'a, brak też wsparcia dla Always On. Strongbro nie posiada aplikacji na zegarek.

Gdzie przechowywane są dane?

Fitbod przechowuje historię na swoich serwerach z pamięcią podręczną na urządzeniu; polityka prywatności wskazuje, że dane mogą być przetwarzane na całym świecie. Strongbro trzyma treningi, rekordy i pomiary na Twoim iPhone, z opcjonalną synchronizacją z Twoim iCloud, bez tworzenia konta użytkownika.

Jakie języki obsługują obie aplikacje?

Fitbod wspiera angielski, hiszpański i portugalski. Strongbro posiada interfejs w 31 językach, a wprowadzanie głosowe rozumie każdy główny język, ze słownikami slangu dostrojonymi do ośmiu z nich. Jeśli trenujesz po polsku, japońsku czy niemiecku, jest to odczuwalna różnica.

Czy mogę wyeksportować dane z Fitbod?

Fitbod nie dokumentuje eksportu plików. Wyszukiwanie „csv” w centrum pomocy nie daje wyników. Dostępne ścieżki to zapis do Apple Health i raport treningowy wysyłany mailem. Czy istnieje ukryty eksport wewnątrz aplikacji – niepotwierdzone. Strongbro posiada wbudowany eksport.

Źródła