Strongbro vs Fitbod (2026): Planowanie czy zapisywanie – Strongbro

Fitbod kosztuje 95.99 $ rocznie. Strongbro 14.99 $. Zanim uznasz to za niesprawiedliwe, zauważ, że te aplikacje odpowiadają na inne pytania. Fitbod odpowiada na pytanie „co mam dziś zrobić”, budując sesję na podstawie Twoich celów, sprzętu i historii, a następnie prosząc o ręczne wpisanie serii. Strongbro odpowiada na pytanie „jak zapisać to, co właśnie zrobiłem”, w jednym wypowiedzianym zdaniu i niczym więcej.

Każdy fakt dotyczący Fitbod poniżej pochodzi z ich własnej strony, opisu w App Store, centrum pomocy lub polityki prywatności, sprawdzonych 11 września 2026. Wszystko, czego te strony nie precyzują, oznaczono jako niezweryfikowane.

Dwaj idealni użytkownicy

Użytkownik Fitbod nie chce myśleć o programowaniu. Otwierasz aplikację, mówisz ile masz czasu i jaki sprzęt jest pod ręką, a sesja pojawia się sama, zbalansowana względem poprzedniego treningu i regeneracji mięśni. Fitbod opisuje to jako „adaptacyjne AI uczące się na Twoich edycjach” oraz „nieliniową periodyzację optymalizującą postępy”, korzystając z biblioteki „1000+ ćwiczeń” z filmami. Taka osoba posiada Apple Watch, chce mieć treningi w Apple Health i może kiedyś przesiąść się na Androida z zachowaniem konta. Fitbod jest w App Store od 2015 roku, ma odznakę Apple Editors' Choice i ocenę 4.8 z około 284 000 recenzji w USA. Strongbro nie ma takich zasięgów. Płacenie 95.99 $ rocznie ma tu sens, bo produktem jest samo planowanie.

Użytkownik Strongbro ma już program – od trenera, z arkusza kalkulacyjnego lub książki. Program nie jest problemem. Problemem jest jego zapisywanie. Woli powiedzieć „wyciskanie, trzy po dziesięć na osiemdziesiąt” niż wpisywać dziewięć cyfr w tabelkę i chce, żeby aplikacja rozumiała to w języku, w którym myśli. Rekordy i szacowane 1RM powinny aktualizować się same. Raz w miesiącu coś powinno wskazać ćwiczenia, w których nastąpił zastój. To wszystko, czego potrzeba, a kosztuje 14.99 $ rocznie lub 19.99 $ jednorazowo po 3-dniowym okresie próbnym.

Tabela funkcji

Kolumna „kto planuje trening” nie jest luką w żadnej z aplikacji. To powód, dla którego każda z nich istnieje. Wersja Fitbod to cała sesja pisana od nowa za każdym razem; wersja Strongbro to lista na ekranie Insights, którą czytasz raz w miesiącu. Nic na stronie Fitbod nie opisuje analizy sylwetki na podstawie zdjęć ani rankingu, więc tabela nie ocenia Fitbod względem skanu sylwetki czy rang Strongbro.

Tabela cen

Ceny Fitbod w dolarach amerykańskich według stanu na 11 września 2026, z centrum pomocy i App Store. Obowiązuje zastrzeżenie Fitbod: „Ceny mogą się różnić w zależności od regionu, promocji i platformy”.

Dwie rzeczy drobnym drukiem. Po zakończeniu okresu próbnego nie ma darmowej wersji do logowania: centrum pomocy Fitbod mówi, że „możesz się zalogować i przeglądać stare treningi, ale logowanie nowych wymaga subskrypcji”. Subskrypcja kupiona na stronie jest zarządzana tam, a nie przez App Store.

Prywatność i gdzie żyją Twoje dane

Po cenie to tutaj aplikacje najbardziej się różnią. Obie polityki są publiczne.

Fitbod to produkt serwerowy z pamięcią podręczną. Artykuł o trybie offline stwierdza: „Dane są przechowywane na urządzeniu i synchronizowane po powrocie do sieci”, a rekordy i historia „są synchronizowane z serwera”. Konto to pierwszy krok: rejestracja przez e-mail, Apple, Google lub Facebook. Zaletą jest to, że konta przenoszą się między iOS a Androidem.

Polityka prywatności Fitbod była ostatnio aktualizowana 18 kwietnia 2024. O zbieranych danych: „Możemy zbierać dane osobowe, które dobrowolnie przekazujesz, np. przy rejestracji, wpisywaniu danych treningowych, zdrowotnych lub kontaktując się z nami”. O tym, gdzie trafiają: „Wszystkie informacje mogą być przesyłane, przetwarzane i przechowywane w dowolnym miejscu na świecie, w tym w USA, gdzie prawo ochrony danych może być inne niż w Twoim kraju”. O reklamach: „Możemy udostępniać dane partnerom reklamowym”.

Uczciwie dodajmy, że polityka wyznacza granicę dla danych treningowych: „Nie używamy ani nie udostępniamy danych zdrowotnych stronom trzecim w celach reklamowych czy marketingowych”. Usunięcie konta usuwa historię treningów na stałe.

Karta prywatności w App Store, zadeklarowana przez Fitbod Inc., wymienia dane użycia w sekcji „Dane używane do śledzenia Ciebie”; dane użycia i reklamowe powiązane z Tobą dla celów marketingowych; oraz dane zdrowotne, e-mail, imię, identyfikatory użytkownika i diagnostykę dla celów analitycznych i personalizacji. Brak sekcji „Dane niepowiązane z Tobą”.

Polityka prywatności Strongbro /pl/privacy/ jest krótsza, bo jest w niej mniej do napisania. Treningi, rekordy, pomiary i skany sylwetki żyją na Twoim iPhone i w Twoim własnym iCloud pod szyfrowaniem Apple, jeśli włączysz synchronizację. Konto Strongbro nie istnieje, żaden serwer nie trzyma Twoich treningów. Klipy głosowe i zdjęcia sylwetki trafiają do modelu AI przez przekaźnik, który nie przypisuje tożsamości i nie przechowuje danych.

Kto powinien wybrać Fitbod

• Chcesz, aby sesja była zaplanowana za Ciebie, dostosowana do regeneracji i sprzętu, i pisana na nowo w miarę postępów, bez konieczności uczenia się programowania.
• Chcesz biblioteki 1000+ ćwiczeń z wideo przed napisaniem pierwszego planu.
• Masz Apple Watch i chcesz logować serie z nadgarstka z tętnem i timerem, akceptując, że iPhone zaczyna i kończy trening.
• Chcesz zapisywać treningi i skład ciała w Apple Health oraz łączyć się ze Stravą lub Fitbitem bez drugiej aplikacji.
• Używasz Androida i chcesz konta, które podąża za Tobą.
• Chcesz pisać do trenera z pytaniami, co Fitbod oferuje w subskrypcji.

Kto powinien wybrać Strongbro

• Masz już program i potrzebujesz tylko dziennika, który za nim nadąża. Zobacz logowanie głosowe, co potrafi jedno zdanie.
• Trenujesz w języku innym niż angielski, hiszpański lub portugalski.
• Chcesz mieć historię na swoim telefonie, bez konta, serwerów i partnerów reklamowych.
• Chcesz, aby rekordy i szacowane 1RM aktualizowały się przy każdej serii bez oznaczania czegokolwiek, oraz widok Insights raz w miesiącu, który mówi, gdzie jest zastój.
• Chcesz ocenę sylwetki na zdjęciu w skali 100 punktów z notatkami dla każdej partii ciała.
• Wolisz zapłacić 14.99 $ rocznie lub 19.99 $ raz, niż 95.99 $ rocznie.

Jeśli fraza, która przywiodła Cię do Fitbod, to „progresywne przeładowanie”, przewodnik jak stosować progresywne przeładowanie wyjaśnia metodę w prostych słowach, więc możesz zdecydować, czy potrzebujesz oprogramowania, by je prowadzić, czy tylko by je zapisać.

Co robisz we wtorek

Fitbod jest bardziej ambitny, a ambicja jest konkretna: pisze trening za Ciebie, wokół Twojej regeneracji i sprzętu, a 284 000 ocen sugeruje, że ludzie uważają to za warte swojej ceny. Koszty są strukturalne, a nie błędami. Logowanie jest pisane, konto jest przed pierwszą serią, historia żyje na serwerach Fitbod, aplikacja mówi w trzech językach, brak eksportu, 95.99 $ rocznie bez darmowej opcji. Strongbro robi mniej z założenia. Jedno zdanie loguje sesję, liczby zostają na telefonie, plan jest Twój. Brak generatora, brak aplikacji na zegarek, brak synchronizacji z Apple Health, tylko iPhone.

Więc: co robisz we wtorek? Jeśli odpowiedź brzmi „nie mam pojęcia”, zapłać Fitbod, żeby zdecydował. Jeśli wiesz dokładnie, a problemem jest tylko zapisywanie, to jest to tańszy problem do rozwiązania. Recenzja Fitbod omawia, co dokładnie zawiera subskrypcja.

Pobierz Strongbro z App StoreDarmowy przez 3 dni. 19.99 za dożywotni dostęp.

Pobierz Strongbro z App StoreDarmowy przez 3 dni. 19.99 za dożywotni dostęp.