Strongbro vs Fitbod (2026): Je schema loggen of laten genereren - Strongbro

Fitbod genereert de training; Strongbro logt wat je al doet. Dat ene verschil bepaalt het grootste deel van deze pagina. Fitbod is een AI-planner: het bouwt elke sessie op basis van je doelen, apparatuur, herstel en historie, en vraagt je vervolgens om sets, herhalingen en gewicht in te voeren achter een account, voor $95.99 per jaar na een proefperiode van 7 dagen. Strongbro gaat ervan uit dat je al een schema hebt en maakt het vastleggen ervan zo simpel als één zin: noem de oefening, het gewicht en de herhalingen, controleer de ingevulde sets, tik op Gereed, met alles op je iPhone en zonder account, voor $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig. Kies Fitbod als je wilt dat het schema voor je wordt geschreven. Kies Strongbro als je wilt dat het loggen niet in de weg staat.

Elk feit over Fitbod op deze pagina is afkomstig van de website, App Store-vermelding, het helpcentrum of het privacybeleid van Fitbod, opgehaald op 11 september 2026. Waar die bronnen geen uitsluitsel geven, is het gemarkeerd als onbevestigd.

Twee ideale gebruikers

De Fitbod-gebruiker wil niet nadenken over programmering. Ze openen de app, geven aan hoe lang ze hebben en welke apparatuur er in de buurt is, en er verschijnt een sessie, gebalanceerd op basis van de vorige training en hoe hersteld elke spiergroep is. Fitbod omschrijft dit zelf als "Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations" en "Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress", met een bibliotheek van "1000+ Exercises" en video's vanuit meerdere hoeken. Ze hebben een Apple Watch, willen trainingen wegschrijven naar Apple Health en stappen misschien ooit over naar Android waarbij ze hun account behouden. Fitbod staat sinds 2015 in de App Store, draagt een Apple Editors' Choice-badge en heeft een score van 4.8 uit ongeveer 284.000 Amerikaanse beoordelingen, een schaal die Strongbro niet evenaart. Ze zijn bereid $95.99 per jaar te betalen, omdat de planning het product is.

De Strongbro-gebruiker volgt al een schema, van een coach, een spreadsheet of een boek, en het enige dat steeds mislukt is het loggen. Ze zeggen liever "bankdrukken, drie bij tien met tachtig" dan dat ze negen cijfers intypen, en ze willen dat dit werkt in hun eigen taal. Ze willen dat records en geschatte 1RM automatisch bijgewerkt worden zonder iets aan te vinken, een maandoverzicht dat aangeeft welke oefeningen klaar zijn voor progressie, en een prijs die laag blijft: $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig na een proefperiode van 3 dagen. Ze lezen privacybeleid, of willen in ieder geval dat het antwoord op "waar zijn mijn gegevens" simpelweg "op mijn telefoon" is.

Functietabel

Twee rijen verdienen een voetnoot. De rij "wie plant de training" is geen tekortkoming van beide apps; het is de reden van hun bestaan. Het equivalent van Fitbod voor "klaar voor progressie" is de hele sessie, elke keer opnieuw geschreven; bij Strongbro is dat een lijst op het Insights scherm. En niets op de site of vermelding van Fitbod beschrijft fysiekanalyse op basis van foto's of een ranglijst, dus deze pagina beoordeelt Fitbod niet op Strongbro's fysiek-scan of rangen.

Prijstabel

Alle prijzen van Fitbod zijn in Amerikaanse dollars zoals gepubliceerd door Fitbod op 11 september 2026, vanuit het helpcentrum, de FAQ-pagina en de in-app aankooplijst in de Amerikaanse App Store. De eigen waarschuwing van Fitbod geldt: "Prices may vary based on region, promotions, and platform (App Store, Google Play, or website)."

Twee details uit de kleine lettertjes. Er is geen gedocumenteerde gratis log-optie zodra de proefperiode afloopt: het helpcentrum van Fitbod zegt: "You can still log in and view past workouts, but logging new workouts will require a paid subscription." En abonnementen die op de website zijn gekocht, worden daar beheerd in plaats van via de App Store.

Privacy en waar je gegevens staan

Dit is het op één na grootste verschil tussen de twee apps, na de prijs, en het komt het beste naar voren in de eigen woorden van elk bedrijf.

Fitbod is een server-side product met een cache op het apparaat. Het offline-artikel stelt: "Data is stored on your device and syncs when you're back online," en dat persoonlijke records, mijlpalen en volledige historie "are synced from the server." Een account is de gedocumenteerde eerste stap: de mobiele flow van de aanmeldgids is "Open the app and tap Sign Up" met e-mail en wachtwoord, Apple, Google of Facebook. Het voordeel is reëel: accounts werken op zowel iOS als Android, en een nieuwe telefoon betekent simpelweg opnieuw inloggen.

Het privacybeleid van Fitbod is voor het laatst bijgewerkt op 18 april 2024. Over wat ze verzamelen: "We may collect Personal Data you voluntarily provide directly to us, such as when you sign up for an account; enter personal information, workout information, your health, fitness and/or body data; contact customer support; or otherwise communicate with us." Over waar het heen gaat: "All information processed by us may be transferred, processed, and stored anywhere in the world, including, but not limited to, the United States or other countries, which may have data protection laws that are different from the laws where you live." Over advertenties: "We may share your personal information with third-party advertising partners. These third-party advertising partners may set Technologies and other tracking tools on our Services to collect information regarding your activities and your device."

Eerlijkheidshalve trekt hetzelfde beleid een grens rond trainingsdata: "We do not use or disclose to third parties data gathered in the health and fitness context for advertising, marketing, or other use-based data mining purposes," en over HealthKit: "Fitbod maintains all HealthKit Information in accordance with Apple's development guidelines." Accountverwijdering is gedocumenteerd en verwijdert de trainingshistorie definitief.

De privacykaart in de App Store, verklaard door Fitbod Inc. en niet geverifieerd door Apple, vermeldt gebruiksgegevens onder "Data Used to Track You"; gebruiksgegevens en advertentiegegevens gekoppeld aan jou voor advertenties of marketing van de ontwikkelaar; en, gekoppeld aan jou voor analyse, personalisatie en functionaliteit, gezondheids- en fitnessgegevens, e-mailadres en naam, inhoud van klantenservice, gebruikers- en apparaat-ID's, productinteractie en diagnostiek. Er is geen sectie "Data Not Linked to You" en geen verklaring "Data Not Collected".

Het privacybeleid van Strongbro is korter omdat er minder te beschrijven valt. Trainingen, records, lichaamsmetingen en fysiek-scans worden op je iPhone opgeslagen, met optionele synchronisatie naar je eigen iCloud-account onder Apple's encryptie. Er is geen Strongbro-account en geen server die je trainingshistorie vasthoudt. Spraakfragmenten en fysiek-foto's worden naar het AI-model gestuurd via een relay die geen identiteit toevoegt, en beide worden niet bewaard nadat het antwoord is teruggekomen.

Wie moet Fitbod kiezen

• Je wilt dat de sessie voor je wordt gepland, aangepast aan herstel en apparatuur, en herschreven naarmate je vordert, en je wilt geen programmering leren om dat te krijgen.
• Je wilt een oefeningenbibliotheek van 1000+ bewegingen met video vanuit meerdere hoeken voordat je zelf een routine hebt geschreven.
• Je hebt een Apple Watch en wilt sets vanaf je pols loggen met hartslag en een haptische rusttimer, waarbij je accepteert dat de iPhone de training start en opslaat.
• Je wilt trainingen en lichaamssamenstelling wegschrijven naar Apple Health, en Strava of Fitbit verbinden zonder tweede app.
• Je gebruikt Android, of overweegt dat, en wilt één account dat je volgt.
• Je wilt een menselijke trainer kunnen mailen met een vraag, wat Fitbod aanbiedt als onderdeel van het abonnement.

Wie moet Strongbro kiezen

• Je hebt al een schema en het enige dat je nodig hebt is een log die het bijhoudt. Zie spraakloggen voor wat één zin kan bevatten.
• Je traint in een andere taal dan Engels, Spaans of Portugees.
• Je wilt je historie op je telefoon, zonder account om aan te maken, zonder servers die het vasthouden en zonder advertentiepartners in het beleid.
• Je wilt dat records en geschatte 1RM bij elke set worden bijgewerkt zonder iets aan te vinken, en een maandelijks Insights overzicht dat aangeeft welke oefeningen klaar zijn voor progressie.
• Je wilt een eerlijke fysiek-score op basis van één foto, gevolgd over maanden.
• Je betaalt liever $14.99 per jaar of $19.99 eenmalig dan $95.99 per jaar.

Als de reden dat je naar Fitbod kijkt de term "progressive overload" is, legt de gids over progressive overload toepassen de methode in begrijpelijke taal uit, zodat je zelf kunt beslissen of je software nodig hebt om het uit te voeren of alleen om het te registreren.

De conclusie

Fitbod is het ambitieuzere product, en die ambitie is specifiek: het schrijft de training zodat jij dat niet hoeft te doen, met herstel- en apparatuurbewuste programmering waarvan 284.000 beoordelingen suggereren dat mensen het de moeite waard vinden om voor te betalen. De compromissen zijn structureel in plaats van bugs. Loggen gebeurt via typen, een account is vereist voor de eerste set, historie staat op de servers van Fitbod, de app spreekt drie talen, geen export is gedocumenteerd en de prijs is $95.99 per jaar zonder gedocumenteerde gratis versie na de proefperiode. Strongbro is het kleinere product met één duidelijk idee: één zin logt de sessie, de cijfers blijven op je telefoon en het schema is van jou. Het heeft geen programmagenerator, geen watch-app en geen Apple Health-synchronisatie, en het is alleen voor iPhone.

De eerlijke test is of je zou blijven trainen zonder de app. Als je op dinsdag niet zou weten wat je moet doen, kies dan Fitbod. Als je precies weet wat je op dinsdag moet doen en het simpelweg bent gestopt met opschrijven, kies dan Strongbro. Voor een nadere blik op Fitbod op zijn eigen voorwaarden, lees de volledige Fitbod review.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.

Download Strongbro in de App Store3 dagen gratis. Eenmalig $19.99 voor levenslange toegang.