Strongbro срещу Fitbod (2026): Планиране или записване

Fitbod генерира тренировката, а Strongbro записва това, което вече правите. Тази единствена разлика определя съдържанието на тази страница. Fitbod е AI планьор: изгражда всяка сесия според целите, оборудването, възстановяването и историята ви, след което изисква да въвеждате серии, повторения и тежести ръчно, чрез акаунт, за $95.99 на година след 7-дневен пробен период. Strongbro приема, че вече имате програма и я записва с едно изречение: казвате упражнението, тежестта и повторенията, преглеждате разпознатите серии, натискате Готово, като всичко остава на вашия iPhone без акаунт, за $14.99 на година или $19.99 еднократно. Изберете Fitbod, ако искате планът да бъде написан вместо вас. Изберете Strongbro, ако искате записването да не ви пречи.

Всеки факт за Fitbod на тази страница идва от собствения уебсайт на Fitbod, описанието в App Store, центъра за помощ или политиката за поверителност, проверени на 11 септември 2026 г. Когато тези материали не дават отговор, въпросът е отбелязан като непотвърден.

Два типа потребители

Потребителят на Fitbod не иска да мисли за програмиране. Отваря приложението, казва колко време има и какво оборудване е налично, и сесията се появява, балансирана спрямо предишната тренировка и възстановяването на мускулите. Описанието на Fitbod за това е „Адаптивен AI, който се учи от вашите редакции“ и „Нелинейна периодизация за оптимизиране на прогреса“, с библиотека от „1000+ упражнения“ и видеоклипове. Те притежават Apple Watch, искат тренировките да се записват в Apple Health и може някой ден да преминат към Android, запазвайки акаунта си. Fitbod е в App Store от 2015 г., носи значка Apple Editors' Choice и има оценка 4.8 от около 284 000 оценки в САЩ – мащаб, който Strongbro не достига. Те са готови да плащат $95.99 на година, защото планирането е самият продукт.

Потребителят на Strongbro вече следва програма от треньор, таблица или книга, и единственото, което не работи, е записването. Предпочитат да кажат „бенч, три по десет на осемдесет“, вместо да въвеждат девет числа, и искат това да работи на техния език. Искат рекордите и изчисленият 1RM да се актуализират без допълнителни действия, месечен преглед, който показва кои упражнения са готови за прогрес, и цена, която остава ниска: $14.99 на година или $19.99 еднократно след 3-дневен пробен период. Те четат политиките за поверителност или поне искат отговорът на въпроса „къде са данните ми“ да бъде „на телефона ми“.

Таблица с функции

Два реда заслужават бележка под линия. Редът „кой планира тренировката“ не е пропуск, а причината за съществуването на всяко приложение. Еквивалентът на Fitbod за „готов за прогрес“ е цялата сесия, пренаписана всеки път; при Strongbro това е списък на екрана Insights. Тъй като нищо в сайта на Fitbod не описва анализ на физиката чрез снимки или ранглиста, тази страница не оценява Fitbod спрямо физическото сканиране или ранговете на Strongbro.

Таблица с цени

Всички цени на Fitbod са в щатски долари, публикувани от Fitbod към 11 септември 2026 г. Важи уговорката на Fitbod: „Цените могат да варират според региона, промоциите и платформата“.

Два детайла от дребния шрифт: няма документиран безплатен план след края на пробния период, а абонаментите, закупени през уебсайта, се управляват там, а не през App Store.

Поверителност и къде живеят данните ви

Това е втората най-голяма разлика след цената. Fitbod е продукт, базиран на сървър с кеш на устройството. Политиката за поверителност гласи, че информацията може да бъде прехвърляна и съхранявана навсякъде по света. Fitbod може да споделя лични данни с рекламни партньори, въпреки че твърди, че не използва данните за тренировки за рекламни цели. Strongbro политиката за поверителност е по-кратка: тренировките, рекордите и сканиранията се съхраняват на вашия iPhone, с опция за синхронизация с вашия iCloud под криптирането на Apple. Няма акаунт в Strongbro и сървър, който да държи историята ви. Гласовите записи и снимките се обработват чрез модел, който не ги съхранява.

Кой трябва да избере Fitbod

• Искате сесията да бъде планирана вместо вас, адаптирана за възстановяване и оборудване.
• Искате библиотека от 1000+ упражнения с видеоклипове.
• Притежавате Apple Watch и искате да записвате серии от китката.
• Искате тренировките да се записват в Apple Health и да се свързват със Strava или Fitbit.
• Използвате Android или планирате да преминете към него.
• Искате възможност да пишете на човешки треньор по имейл.

Кой трябва да избере Strongbro

• Вече имате програма и ви трябва само дневник, който не ви бави. Вижте гласово записване.
• Тренирате на език, различен от английски, испански или португалски.
• Искате историята ви да е на телефона ви, без акаунти и рекламни партньори.
• Искате рекордите и 1RM да се актуализират автоматично и месечен Insights преглед.
• Искате честна оценка на физиката от една снимка.
• Предпочитате да платите $14.99 на година или $19.99 еднократно, вместо $95.99 на година.

Ако причината да разглеждате Fitbod е фразата „прогресивно натоварване“, ръководството за прилагане на прогресивно натоварване обяснява метода на достъпен език.

Заключение

Fitbod е по-амбициозният продукт: той пише тренировката вместо вас. Неговите компромиси са структурни: записването е чрез писане, акаунтът е задължителен, историята живее на сървърите на Fitbod, приложението говори три езика и цената е $95.99 на година. Strongbro е по-малкият продукт с ясна идея: едно изречение записва сесията, числата остават на телефона ви, а планът е ваш. Няма генератор на програми, приложение за часовник или синхронизация с Apple Health, и работи само на iPhone.

Честният тест е дали бихте продължили да тренирате без приложението. Ако не знаете какво да правите във вторник, изберете Fitbod. Ако знаете точно какво да правите, но сте спрели да го записвате, изберете Strongbro.

Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.

Вземете Strongbro от App StoreБезплатно за 3 дни. $19.99 еднократно за доживотен достъп.