Strongbro vs StrengthLog (2026): Hlasové zápisy vs Programy

StrengthLog pochází ze sedmičlenného týmu v Lundu ve Švédsku a jejich bezplatná verze je v tomto srovnání nejštědřejší: neomezené tréninky, 500+ cviků, sledování maximálek, žádné reklamy. Vývojář uvádí, že „rozdávají 90 %“. Strongbro nemá verzi zdarma, stojí $14.99 ročně a zapisuje hlasem místo klepání. Každé tvrzení o StrengthLogu níže vychází z jejich webu, podmínek a nápovědy; tam, kde odpovědi chybí, je uvedeno „neověřeno“.

Verdikt

StrengthLog vyhovuje lifterům, kteří jedou podle psaných programů. Katalog obsahuje přes 200 programů a rutin pro powerlifting, kulturistiku i obecnou sílu, běží na iOS, Androidu i webu a na americkém App Store má 4,9 hvězdiček z cca 3 600 hodnocení. Co za to vyžaduje: účet po skončení zkušební doby, vaše data na serverech vývojáře a $109.00 ročně za plnou verzi Premium.

Strongbro vyhovuje lifterům, kteří chtějí mít zápis hotový za pár sekund. Klepněte na mikrofon, řekněte „bench 80, tři série po deseti“, zkontrolujte načtené série a uložte. Rozumí 30+ jazykům, při každém uložení sleduje rekordy v kombinaci váha-opakování a odhadované 1RM, a vše drží v iPhonu s volitelnou synchronizací na iCloud bez nutnosti účtu, za $14.99 ročně nebo $19.99 jednorázově po 3denní zkušební době. Žádná knihovna programů. Žádný Android. Žádné percentily vůči ostatním.

Pokud je to, co vynecháváte, vypisování mezi sériemi, je to problém, pro který Strongbro vzniklo. Pokud je váš trénink organizován kolem programu a chcete, aby aplikace plán držela, StrengthLog byl stvořen pro to a měl osm let na to, aby se v tom zdokonalil.

Tabulka funkcí

Na papíře je StrengthLog kompletnější produkt: více platforem, více integrací, více obsahu. „Neověřené“ řádky nejsou kritika. Označují pouze to, co veřejná dokumentace StrengthLogu neuvádí, což je něco jiného než to, co aplikace neumí.

Cenová tabulka

Ceny platí k 11. září 2026 na americkém App Store a mohou se měnit.

Premium verze StrengthLogu odemyká katalog programů, pokročilé statistiky, anatomickou mapu svalů, neomezené cíle, sdílení tréninků a procenta z 1RM, RPE a rezervy v opakováních. Nápověda přidává měsíční a roční reporty, RPE kalkulačku a možnosti stavitele programů.

Pokud vám stačí ruční zápis a základní statistiky, StrengthLog nestojí nic a nemá reklamy, což je těžké kritizovat. Placená verze je tam, kde se nůžky rozevírají: rok Premium je zhruba sedmkrát dražší než rok Strongbro a neexistuje možnost koupit StrengthLog jednorázově. Předplatné je vázáno na Apple ID nebo Google účet a mezi iOS a Androidem se nepřesouvá.

Soukromí a kde jsou vaše data

StrengthLog dokumentuje svůj datový model nezvykle detailně, takže jejich vlastní slova mluví za vše.

StrengthLog vyžaduje účet. Jejich podmínky a zásady ochrany osobních údajů uvádějí: „K aplikaci je možné přistupovat bez registrace uživatelského účtu po zkušební dobu. Po vypršení zkušební doby je nutné se zaregistrovat, abyste mohli službu nadále používat.“ FAQ vysvětluje proč: „Bez účtu by se vaše tréninková data ukládala pouze lokálně v telefonu. S účtem můžeme držet kopii v cloudu.“

K úložišti zásady ochrany osobních údajů (verze 3.0, srpen 2026) uvádějí: „Všechna data spojená s vaším účtem jsou uložena na našich serverech (pokud – a pouze pokud – používáte aplikaci připojenou k internetu, aby bylo možné zálohování).“ K umístění serverů: „Využíváme poskytovatele služeb, kteří mohou využívat subdodavatele usazené ve třetích zemích mimo EU/EHP.“ Zásady uvádějí, co se počítá jako uživatelská data: „zapsané tréninky, shrnutí, osobní rekordy, odhadovaná 1RM, Strength Levels, spojení s ostatními uživateli, účast v výzvách“, a odděleně „Obrazový, video a audio materiál, který zahrnuje videozáznamy vás, váš obrázek nebo hlas, například videa, profilové fotky nebo fotky pokroku, které nahrajete v naší aplikaci.“

Správcem je Styrkelabbet AB ve Švédsku, operující pod GDPR s dohledem švédského úřadu IMY. Příjemci jsou app story, sociální sítě, ostatní uživatelé, vědecký výzkum, partneři a IT poskytovatelé. Smazání účtu je možné v aplikaci, ale nápověda uvádí, že pro dokončení musíte napsat na podporu, „jako bezpečnostní opatření“, poté jsou všechna data smazána a nelze je obnovit.

Strongbro zabere jeden odstavec. Tréninky, rekordy, tělesné míry a skeny postavy jsou uloženy ve vašem iPhonu a ve vašem vlastním iCloudu pod šifrováním Applu, pokud zapnete synchronizaci – tam k nim nemáme přístup. Neexistuje žádný účet Strongbro ani server držící vaši historii. Hlasové klipy jsou zpracovány přes naše proxy a smazány; fotky postavy jsou ohodnoceny a neuchovávají se. Export je vestavěný a smazání aplikace odstraní data ze zařízení.

Obě řešení mají své slabiny. Účet u StrengthLogu vám kupuje cloudovou zálohu, synchronizaci mezi zařízeními a sociální funkce, a firma je upřímná v tom, co to stojí na datech. Úložiště Strongbro v zařízení znamená, že jedinou zálohou je váš iCloud a neexistuje webové přihlášení, které by vás zachránilo. Vyberte si slabinu, kterou si raději obhájíte sami před sebou.

Kdo by měl zvolit StrengthLog

• Jedete podle psaných programů. Katalog 200+ programů a stavitel s procenty z 1RM a RPE jsou jádrem aplikace, Strongbro nemá nic srovnatelného.
• Trénujete na Androidu nebo na více platformách. StrengthLog běží na iOS, Androidu i webu; Strongbro je pouze pro iPhone.
• Chcete deník zdarma bez reklam: neomezené tréninky, 500+ cviků, PR a sdílení do Apple Health, s bezplatnou e-mailovou podporou týmu z Lundu.
• Chcete vidět, kde stojíte. Strength Levels vás zařadí od začátečníka po elitu v percentilu vůči ostatním uživatelům StrengthLogu, ke každému cviku, se sdíleným obrázkem.
• Chcete historii. StrengthLog byl spuštěn v roce 2018, je ve verzi 8.1.2 a má 4,9 hvězdiček z cca 3 600 hodnocení. Strongbro tomu nemůže konkurovat.
• Chcete Apple Watch a Apple Health. Obojí je u StrengthLogu uvedeno, i když funkce hodinek není veřejně zdokumentována.

Kdo by měl zvolit Strongbro

• Vypisování mezi sériemi je důvod, proč jste s předchozím deníkem skončili. Jedna věta do mikrofonu zapíše trénink, každá série se zobrazí s možností úprav a nic se neukládá potichu.
• Trénujete v jiném jazyce než v angličtině. Rozhraní je ve 31 jazycích a hlasový vstup převede „sentadillas“, „Kniebeugen“ i „dřepy“ na správný cvik. StrengthLog je pouze v angličtině.
• Nechcete účet. Není co registrovat; vaše historie žije ve vašem iPhonu a případně ve vašem vlastním iCloudu.
• Chcete sledovat rekordy, aniž byste o to museli žádat. Každá uložená série se kontroluje proti historii pro rekordy v kombinaci váha-opakování a odhadované 1RM, ať už přišla hlasem nebo klávesnicí. Viz osobní rekordy.
• Chcete skóre 0–100 z fotky, s poznámkami ke konkrétním partiím, uložené v zařízení a opakované každých pár týdnů.
• Raději zaplatíte jednou: $19.99 doživotně, nebo $14.99 ročně, po 3denní zkušební době.

Pokud přecházíte z aplikace založené na programech, náš průvodce jak zapsat silový tréninkový program pokrývá, co si u každé série zaznamenat, aby deník program vyhodnotil i bez katalogu, který by plán držel.

Kde se překrývají

Obě aplikace sledují osobní rekordy, odhadují 1RM, vedou historii cviků a mají něco na způsob hodnocení. Mechanika se liší. PR ve StrengthLogu jsou na cvik a počet opakování, s odhadovaným 1RM na sérii v Premium; Strongbro počítá váhu-opakování a 1RM při každém uložení za jednu cenu. Strength Levels ve StrengthLogu vás řadí do percentilu vůči ostatním a vyžadují pohlaví, věk a váhu. Hodnosti ve Strongbro počítají odtrénované dny a nesrovnávají vás s nikým.

Pro podrobnější pohled na StrengthLog si přečtěte naši recenzi StrengthLog. Pro to, co mikrofon skutečně rozpozná, viz hlasové zapisování.

Programy nebo rychlost

StrengthLog je dobře zdokumentovaný programový tracker se silnou verzí zdarma, širokou podporou platforem a zásadami ochrany osobních údajů, které jasně říkají, že data jdou na jejich servery a přes subdodavatele mimo EU/EHP. Premium je drahé ($109.00 ročně bez doživotní možnosti) a zápis je ruční, v angličtině nebo švédštině.

Strongbro je užší a rychlejší: hlas ve 30+ jazycích, rekordy při každém uložení, skóre postavy z fotky, vše v iPhonu bez účtu, $14.99 ročně nebo $19.99 jednou. Žádný katalog programů, žádný Android, žádné Apple Watch.

Jeden drží plán. Druhý zapisuje, co se stalo. Už víte, co z toho u vás selhává, a bezplatná verze StrengthLogu nic nestojí, pokud si to chcete ověřit.

Získat Strongbro v App StoreZdarma na 3 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.

Získat Strongbro v App StoreZdarma na 3 dní. 19.99 $ jednorázově za doživotní přístup.