Обзор StrengthLog 2026: бесплатный трекер и подписка — Strongbro

StrengthLog называет себя «самым щедрым трекером тренировок в мире — созданным атлетами для атлетов», и в бесплатной версии это близко к истине. Этот обзор основан на данных сайта, условий использования и описания в App Store; всё, что мы не смогли подтвердить, отмечено как непроверенное. Мы создаем Strongbro, поэтому учитывайте это при чтении раздела сравнения.

Что такое StrengthLog

StrengthLog — это журнал тренировок для iOS и Android, также имеющий веб-версию. Приложение создано компанией Styrkelabbet AB из Лунда, Швеция. Оно вышло в App Store в ноябре 2018 года, актуальная версия 8.1.2 выпущена в мае 2026 года.

Позиционирование простое: «Бесплатный трекер тренировок», «Для атлетов, от атлетов» и «Никакой рекламы». Разработчик заявляет, что отдает 90% функционала бесплатно, и сообщает о 100 000 активных пользователей в месяц. В App Store у приложения 4.9 звезды на основе 3 600 оценок.

Запись тренировок ручная: нажимаете +, добавляете упражнение, вводите вес и повторения, сохраняете. Поддерживаются суперсеты, дропсеты, круговые тренировки, Tabata, AMRAP, EMOM и комплексы.

Стоимость

Скачивание бесплатно. Внутриигровые покупки в App Store:

Подписки продлеваются автоматически и привязаны к Apple ID или Google аккаунту. Сайт предлагает 14-дневный пробный период, который не упоминается в App Store. Премиум открывает доступ к каталогу программ, расширенной статистике, карте мышц, неограниченным целям, процентам от 1RM, RPE и отчетам. Цены актуальны на 11 сентября 2026 года.

Что дает бесплатная версия

Довольно много. Неограниченные тренировки и программы, библиотека из 500+ упражнений, отслеживание рекордов, калькулятор блинов, таймер отдыха, статистика объема, калькуляторы 1RM, интеграция с Apple Health и отсутствие рекламы. Ограничений на количество тренировок нет. Поддержка по email доступна даже для бесплатных пользователей.

Контент программ обширен: более 200 планов для пауэрлифтинга, бодибилдинга и общей силы. Базовые программы бесплатны, полный каталог — в Премиуме. Конструктор программ бесплатен, но Премиум добавляет расчеты по процентам от 1RM и RPE.

Рекорды обрабатываются корректно: личные достижения для каждого упражнения, цели по объему и количеству тренировок.

Strength Levels — необычная функция. С версии 8.0 приложение показывает ваш уровень от «Новичка» до «Элиты» в процентилях относительно других пользователей StrengthLog на основе 15 самых частых упражнений. Учитывайте, что это данные на основе самоотчетов пользователей, а не лабораторный стандарт.

Платформы: iOS, iPad, Apple Vision, Apple Watch (watchOS 9.0+), Android и веб. Интеграция с Apple Health односторонняя: приложение не получает данные обратно.

Нюансы

Требуется аккаунт. Условия гласят: «После окончания пробного периода вам необходимо зарегистрировать аккаунт, чтобы продолжить пользоваться сервисом». Регистрация через email, Apple ID, Google или Facebook. Разработчик честно объясняет: без аккаунта данные хранятся только локально, с аккаунтом — в облаке.

Удаление аккаунта требует письма в поддержку. Кнопка удаления в приложении есть, но справка гласит: «Вам нужно написать нам для удаления аккаунта в целях безопасности». Восстановление после удаления невозможно.

Премиум дорогой и без возможности разовой покупки. $109.00 в год — высокая цена, и бесплатная версия выглядит гораздо привлекательнее.

Запись только ручная. Голосового ввода или распознавания фото нет. Экспорт данных также не задокументирован. Для приложения, хранящего данные на сервере, отсутствие явного способа выгрузки — существенный минус.

Языки ограничены. В App Store указан только английский, в условиях — шведский и английский.

Конфиденциальность

Данные хранятся на серверах разработчика (если вы используете приложение с интернетом). Разработчик использует сторонние сервисы, включая те, что находятся вне ЕС/ЕЭЗ. Собираются данные о тренировках, рекордах, замерах, фото прогресса и социальные взаимодействия.

Кому подходит StrengthLog

Атлетам, которые тренируются по готовым программам и хотят, чтобы приложение их хранило. Пользователям Android, или тем, кто переключается между устройствами. Тем, кому достаточно бесплатной версии без рекламы.

Менее подходит тем, кто не хочет создавать аккаунт, нуждается в голосовом вводе, другом языке интерфейса или экспорте данных.

Сравнение с Strongbro

StrengthLog — это трекер программ с ручным журналом. Strongbro — это в первую очередь журнал, без каталога программ.

Голосовой ввод в Strongbro превращает сказанное в структурированную тренировку на 30+ языках. Личные рекорды определяются автоматически при каждом сохранении, без платных функций. Данные хранятся на iPhone с опциональной синхронизацией через iCloud, аккаунт не нужен, экспорт встроен. Стоимость $14.99 в год или $19.99 единоразово. Приложение только для iPhone.

StrengthLog выигрывает в программах и кроссплатформенности, Strongbro — в скорости записи, языках, цене и приватности данных.

Итог

StrengthLog — это качественный журнал с отличной бесплатной версией. Ограничения (аккаунт, хранение данных на сервере, только английский/шведский) заявлены открыто. Если вы тренируетесь по программе и ищете бесплатный трекер без рекламы, это хороший выбор. Премиум за $109.00 — спорное решение, бесплатная версия здесь — основной продукт.

Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.

Скачать Strongbro в App StoreБесплатно 3 дней. $19.99 за пожизненный доступ.