StrengthLog İncelemesi 2026: Ücretsiz Sürüm ve Fiyatlar | Strongbro

StrengthLog kendini "dünyanın en cömert antrenman takipçisi – sporcular tarafından sporcular için yapıldı" olarak tanımlıyor ve ücretsiz sürümde bu iddia gerçeğe oldukça yakın. Bu inceleme, her iddia için StrengthLog'un kendi sitesini, şartlarını, yardım masasını ve App Store listesini kaynak almıştır; doğrulayamadığımız her şey doğrulanmamış olarak işaretlenmiştir. Rakip bir uygulama olan Strongbro'yu geliştirdiğimiz için karşılaştırma bölümünü bu gözle okuyun.

StrengthLog nedir

StrengthLog, iOS ve Android için bir antrenman günlüğüdür; şartlarında web sürümünden de bahsedilir. Lund, İsveç merkezli Styrkelabbet AB tarafından yapılmıştır. Daniel Richter, Philip Wildenstam ve geliştirmeyi yöneten Nils Nordin tarafından kurulan yedi kişilik küçük bir ekiptir. Kasım 2018'de App Store'da yayınlanmış olup Mayıs 2026'da çıkan 8.1.2 sürümündedir.

Konumlandırması doğrudan: ana sayfa başlığı "Ücretsiz Antrenman Takipçisi", ardından "Sporcular İçin, Sporculardan" ve "Reklam yok, karmaşa yok" diyor. Sitedeki SSS, geliştiricinin "ücretsiz sürümde %90'ı bedava verdiğini" belirtiyor ve 100.000'den fazla aylık kullanıcı olduğunu iddia ediyor. ABD App Store listesi, yaklaşık 3.600 oylamada 4.9 yıldız gösteriyor.

Kayıt manuel: + simgesine dokunun, egzersiz ekleyin, ağırlık ve tekrar girin, kaydetmek için onay işaretine basın. Set türleri arasında süpersetler, dropsetler, devreler, Tabata, AMRAP, EMOM ve ağırlık kaldırma kompleksleri bulunur.

Liste fiyatları

İndirme ücretsizdir. ABD App Store'daki uygulama içi satın alımlar şöyledir:

Üyelikler otomatik yenilenir ve şartlara göre Apple ID veya Google hesabınıza bağlıdır; iOS ve Android arasında aktarılamaz. Site "sınırlı bir süre için" 14 günlük Premium deneme süresi sunuyor; App Store açıklamasında bundan bahsedilmiyor. Premium; tüm program kataloğunu, gelişmiş istatistikleri, dönemlik kas haritasını, sınırsız hedef ve serileri, diğer kullanıcılarla paylaşımı, set başına 1RM yüzdesini, RPE ve yedekteki tekrarı, aylık ve yıllık raporları açar. Fiyatlar 11 Eylül 2026 tarihinde görüntülenen fiyatlardır ve değişebilir.

Ücretsiz sürümde neler var

Oldukça fazla şey var ve uygulamanın olayı da bu. Sınırsız antrenman ve rutin, sınırsız özel egzersiz içeren 500+ egzersiz kütüphanesi, PR takibi, plaka hesaplayıcı, dinlenme zamanlayıcısı, hacim istatistikleri, 1RM ve ısınma hesaplayıcıları, Apple Health paylaşımı, aylık meydan okumalar ve reklam yok. Kaydedebileceğiniz antrenman sayısında bir sınır yok. "Ücretsiz sürüm için bile" e-posta desteği ve halka açık bir yardım masası sunuluyor.

Program içeriği derin. Powerlifting, vücut geliştirme ve genel güç için 200'den fazla program ve rutin mevcut; temel programlar ücretsiz, tam katalog Premium'da. Antrenman oluşturucu ücretsiz; Premium, 1RM yüzdesi ve RPE veya yedekteki tekrar ile programlamayı ekler. Eğer yazılı bir plana göre çalışıyorsanız, uygulamanın ağırlık merkezi burasıdır.

Kayıtlar düzgün tutuluyor: her egzersiz ve tekrar sayısı için kişisel rekorlar, 1RM, hacim ve antrenman sayısı için hedefler, ücretsiz 1RM hesaplayıcı ve Premium ile set başına tahmini 1RM.

Strength Levels ise sıra dışı olanı. 8.0 sürümünden beri uygulama, en çok kaydedilen 15 egzersizinizde diğer StrengthLog kullanıcılarına kıyasla yüzdelik diliminizi Başlangıç'tan Elit'e kadar gösteriyor. Cinsiyet, yaş ve vücut ağırlığınızı istiyor ve paylaşılabilir bir görsel üretiyor. Bunu olduğu gibi değerlendirin: laboratuvar standardı değil, kullanıcı tarafından bildirilen uygulama verisi.

Platform erişimi iOS, iPad, Apple Vision, Apple Watch (watchOS 9.0 veya üstü), Android ve web sürümünü kapsıyor. Apple Health paylaşımı tek yönlü: "uygulama karşılığında herhangi bir veri almıyor." Android tarafında Google Fit ve Health Connect var.

Kredi verilmesi gereken bir nokta daha var. Gizlilik politikası; kontrol edeni, İsveç kayıt numarasını, denetleyici makamı ve alıcı kategorilerini ismen belirtiyor; aşağıdaki eleştirilerin bu kadar kesin olmasının tek nedeni bu.

Dezavantajlar

Hesap zorunlu. Şartlar şöyle diyor: "Deneme süresi dolduğunda, Hizmeti kullanmaya devam edebilmek için bir kullanıcı hesabı kaydetmeniz gerekir." Kayıt e-posta, Apple ID, Google veya Facebook ile yapılıyor. Sitenin gerekçesi dürüst: "Hesap olmadan antrenman verileriniz sadece telefonunuzda yerel olarak kaydedilir. Bir hesapla, bulutta bir kopya tutabiliriz." Dürüst, ancak yine de bir günlüğü kullanmaya devam etmek için antrenman geçmişinizi bir şirkete vermeniz gerekiyor.

Bu hesabı silmek bir e-posta gerektiriyor. Uygulama içinde Sil hesabı butonu var ancak yardım masası "Güvenlik önlemi olarak hesabınızı silmek için bize e-posta göndermeniz gerekecek" diyor. Silme işlemi geri alınamaz.

Premium pahalı ve tek seferlik satın alma yok. ABD App Store'da ömür boyu seçenek olmadan yıllık $109.00 veya aylık $16.90. Bu kadar kapsamlı bir ücretsiz sürümden ücretli sürüme geçiş çok keskin ve hiç bitmiyor.

Kayıt sadece manuel. Belgelenen yol dokun, yaz, dokun. Sitede, listede veya yardım masasında sesli veya kameralı kayıt belirtilmiyor; halka açık dokümantasyon kontrol edebileceğimiz sınır olduğu için bunu doğrulanmamış yokluk olarak işaretliyoruz. Aynı şey dışa aktarma için de geçerli. Bu materyallerin hiçbirinde dışa aktarma veya CSV özelliği görünmüyor ve yardım masasında "export" araması hiçbir sonuç vermedi. Belgelenmemiş bir dışa aktarma olabilir. Verileri merkezi olarak depolayan hesap tabanlı bir uygulama için, belgelenmiş bir çıkış yolu kapatılmasını en çok istediğimiz boşluktur.

Diller sınırlı. App Store sadece İngilizce listeliyor ve şartlar "Hizmet İsveççe ve İngilizce olarak mevcuttur" diyor. Arayüzün başka diller sunup sunmadığı doğrulanmamış.

Çevrimdışı davranış belirsiz. Şartlar, kullanımın internet erişimi gerektirdiğini ve sunucu depolamasının sadece bağlıyken gerçekleştiğini söylüyor. Sinyal yokken ne kadar kayıt yapabileceğiniz belirtilmemiş. Ayrıca fotoğraf analizi yok: ilerleme fotoğrafları yüklenebilir ve ölçümler elle kaydedilebilir ancak hiçbir şey bunları puanlamaz.

Geliştiricinin gözünden gizlilik

Verilerinizin nereye gittiği uygulama gizlilik politikasında (sürüm 3.0, Ağustos 2026 güncellemesi) açıkça belirtilmiş: "Hesabınıza bağlı tüm veriler sunucularımızda saklanır (eğer – ve sadece eğer – uygulamayı internete bağlı kullanırsanız, böylece yedekleme mümkündür)" ve "AB/AEA dışındaki üçüncü ülkelerde yerleşik hizmet sağlayıcıları ve onların alt yüklenicilerini kullanıyoruz." Bu veriler "kaydedilen antrenmanlar, antrenman özetleri, kişisel rekorlar, tahmini 1RM'ler, Strength Levels, diğer kullanıcılarla bağlantılar, meydan okumalara katılım ve ilerleme" ve "Uygulamamıza yüklediğiniz ilerleme fotoğraflarını" içerir.

İsimlendirilen alıcılar arasında uygulama mağazaları, sosyal giriş platformları, sosyal özellikler ve meydan okumalar aracılığıyla diğer kullanıcılar, izin verilen bilimsel araştırmalar, ortaklar ve BT hizmet sağlayıcıları yer alıyor. Kontrolör, GDPR kapsamında IMY denetleyici makamı altında 559101-8816 kayıt numaralı Styrkelabbet AB'dir.

Geliştirici tarafından beyan edilen ve "Apple tarafından doğrulanmamış" App Store gizlilik kartı, sizinle bağlantılı verileri analiz, ürün kişiselleştirme ve uygulama işlevselliği için isim, e-posta adresi, kullanıcı kimliği ve kaza verileri olarak listeliyor; kullanım ve performans tanılamaları toplanıyor ancak sizinle bağlantılı değil. Apple Health hakkında: "sadece paylaşmamızı istediğiniz bilgileri paylaşıyoruz – uygulama karşılığında herhangi bir veri almıyor".

Bunların hiçbiri gizli değil. Takas bu: bulut yedekleme ve sosyal özellikler karşılığında antrenman geçmişinizin bir kopyasının başkasının sunucularında olması.

StrengthLog kimler için uygun

Programları takip eden ve uygulamanın planı tutmasını isteyen sporcular. Android kullanan veya Android, iPhone ve tarayıcı arasında geçiş yapan herkes. Reklamsız, tam bir ücretsiz sürüm isteyen ve asla Premium'a ihtiyaç duymayacak kişiler. Ayrıca Strength Level yüzdelik dilimini sevenler, Apple Watch ve Apple Health kullanıcıları için uygun, tabii watch uygulamasının halka açık belgelenmediğini kabul etmeleri şartıyla.

Hesap istemeyen, sesli kayıt arayan, İngilizce veya İsveççe dışında bir dil isteyen veya belgelenmiş bir dışa aktarma arayanlar için daha az uygun.

Strongbro ile karşılaştırma

StrengthLog, manuel bir günlük eklenmiş bir program takipçisidir. Strongbro ise program kataloğu olmayan, doğrudan bir günlük uygulamasıdır.

Strongbro'nun sesli kaydı, tek bir sözlü cümleyi yapılandırılmış setlere dönüştürür, 30+ dilde, kaydetmeden önce bir inceleme ekranı sunar. Kişisel rekorları, her kayıtta, her tekrar sayısı için ağırlık ve tahmini 1RM olarak tespit edilir, set başına tahminleri ücretli bir katmana hapsetmez. Veriler isteğe bağlı iCloud senkronizasyonu ile iPhone'da kalır, hesap yoktur ve dışa aktarma yerleşiktir. 3 günlük deneme süresinden sonra yıllık $14.99 veya tek seferlik $19.99'dur. Sadece iPhone içindir, Apple Watch uygulaması ve program kütüphanesi yoktur.

Yani StrengthLog programlar, platformlar, ücretsiz sürüm ve derecelendirme tabanı büyüklüğünde önde; Strongbro ise kayıt hızı, diller, fiyat ve verilerin nerede durduğu konusunda önde. Özellik ve fiyat tablolarını içeren tam karşılaştırma Strongbro vs StrengthLog sayfasında.

Ücretsiz sürüm asıl ürün

StrengthLog, kategorideki en eksiksiz ücretsiz sürümlerden birine ve derin program içeriğine sahip, iyi desteklenen bir antrenman günlüğüdür. Sınırlar kasıtlı ve belirtilmiştir: deneme süresinden sonra hesap, AB/AEA dışındaki işlemcilerle sunucu tarafında depolama, sadece İngilizce ve İsveççe, manuel kayıt ve ömür boyu seçeneği olmayan $109.00'lık Premium. Gizlilik politikası her şeyi açıkça söylüyor, bu da lehine bir durum.

Bir programdan çalışıyorsanız ve her yerde çalışan, ücretsiz, reklamsız bir günlük istiyorsanız yükleyin. Premium $109.00 fiyatıyla daha zor bir satış ve ücretsiz sürüm zaten bu uygulamanın en iyi olduğu yer.

Strongbro'yu App Store'dan edinin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.

Strongbro'yu App Store'dan edinin3 gün ücretsiz. Ömür boyu kullanım için tek seferlik $19.99.