Як відстежувати тренування на iPhone: гайди від Strongbro
Інструкції з ведення записів, відстеження прогресу та реального зростання сили. Кожен гайд відповідає на конкретне питання.
🎙️
Як записувати тренування голосом на iPhone (2026) — Strongbro
Записуйте тренування голосом за одне речення. Як налаштувати, що казати про підходи, вагу та кардіо, і 5 помилок, що заважають прогресу.
📈
Як відстежувати прогрес у залі на iPhone у 2026 році — Strongbro
4 показники для відстеження прогресу в залі: обсяг, e1RM, тренування та вага. Система на 5 хвилин на тиждень для вашого iPhone.
Завантажити Strongbro в App StoreБезкоштовно 3 днів. $19.99 за довічний доступ.