Strongbro vs Strong (2026): Glasovno bilježenje ili klasika
Brzi odgovor
Strong je klasična bilježnica za ručni unos: na App Storeu od 2011., ocjena 4.9 iz oko 109.000 recenzija, potpuna podrška za Apple Watch i sinkronizacija između platformi. Strongbro je noviji pristup: izgovoriš seriju, aplikacija je zapiše, a sve ostaje na tvom iPhoneu bez korisničkog računa. Strong je za tebe ako treniraš sa satom, koristiš iPhone i Android ili želiš besplatnu verziju s neograničenim treninzima. Strongbro je za tebe ako želiš prestati tipkati između serija, čuvati podatke na svom uređaju i plaćati $14.99 godišnje umjesto $29.99.
Strong je na App Storeu od rujna 2011. i većinu tog vremena slovi kao standardni odgovor na pitanje "koju aplikaciju za trening odabrati". To je zasluženo: brza je, uredna i imala je petnaest godina da ispegla sve nedostatke. Strongbro je drugačija oklada na isti problem. Pitanje nije koja je aplikacija bolje napravljena, već koja će preživjeti susret s tvojom stvarnom navikom odlaska u teretanu.
Presuda
Strong je za vježbača koji već bilježi treninge i želi najzreliju verziju toga: predloške, superserije, oznake serija, aplikaciju za sat koja radi bez telefona, sinkronizaciju s Apple Healthom i cloud račun koji prenosi povijest s iPhonea na Android. Njegov App Store opis naziva ga "najintuitivnijim alatom za praćenje treninga", a 4.9 zvjezdica iz oko 109.000 recenzija sugerira da se ljudi slažu.
Strongbro je za vježbača čije bilježenje obično zamre negdje u trećem tjednu. Dodirni mikrofon, reci "bench 80, tri serije po deset", i serije su spremne za pregled. Bez računa, bez poslužitelja koji drži tvoju povijest i po cijeni koja je upola manja od Strongove. Ono čega se odričeš je sat, Health sinkronizacija i Android.
Kako smo uspoređivali
Svaka činjenica o Strongu na ovoj stranici dolazi s njihove web-stranice, App Store opisa, centra za pomoć ili pravila o privatnosti, prikupljena 11. rujna 2026. Tamo gdje dokumentacija šuti, tablica kaže "neprovjereno" umjesto nagađanja. Činjenice o Strongbrou dolaze s naših stranica sa značajkama. Cijene su one s američkog App Storea na dan prikupljanja.
Tablica značajki
| Značajka | Strong | Strongbro |
|---|---|---|
| Način bilježenja | Ručni unos prema predlošku; oznake za zagrijavanje, otkaz i drop serije; superserije; automatski mjerač vremena; RPE; Siri prečaci. Nema glasovnog ili vizualnog bilježenja (neprovjereno) | Glasovno: reci vježbu, težinu i ponavljanja, pregledaj, spremi. Tipkovnica: tri dodira po seriji, automatski popunjeno iz zadnjeg treninga |
| Jezici | Engleski i 10 drugih na App Storeu | Sučelje na 31 jeziku; glasovno prepoznavanje vježbi na svim glavnim jezicima |
| Predlošci i programi | 3 besplatna predloška, neograničeno uz PRO; nekoliko zadanih predložaka; preko 200 vježbi s video ilustracijama | Bez ograničenja predložaka; tipkovnica pamti zadnju težinu i ponavljanja; katalog od gotovo 100 vježbi s vodičima za formu, plus tvoje vlastite |
| Rekordi i 1RM | Zaslon s rekordima i predviđanjima; 1RM izračun; rekordi samo za serije do 12 ponavljanja; grafikoni zahtijevaju PRO | Automatski PR-ovi i procijenjeni 1RM po vježbi, provjera pri svakom spremanju, mjesečni pregled, uključeno u cijenu |
| Apple Watch | Potpuna aplikacija, bilježi sa ili bez iPhonea, sinkronizacija uživo, Handoff, Live Activity mjerači vremena; watchOS 10 ili noviji | Nema aplikacije za sat |
| Apple Health | Potpuna sinkronizacija: treninzi, Activity Rings, tjelesna težina, postotak masti, prehrana | Nema sinkronizacije s Apple Healthom |
| Izvoz | CSV u Bilješke ili e-mail; datoteke se ne mogu uvesti natrag; potpuni izvoz podataka preko podrške | CSV izvoz iz postavki (treninzi, rekordi, tijelo); podaci žive na iPhoneu uz opcionalni iCloud |
| Offline rad | Nije dokumentirano (neprovjereno); centar za pomoć sugerira lokalnu pohranu prije prijave | Bilježenje tipkovnicom i povijest su na uređaju; glasovno bilježenje treba vezu |
| Račun | Obavezan prije korištenja, putem e-maila, Facebooka ili Sign in with Apple | Nema |
| AI značajke | Nisu spomenute na stranici ili u centru za pomoć (neprovjereno) | Glasovno parsiranje žargona i matematike ploča; skeniranje tijela s ocjenama po dijelovima |
| Platforme | iPhone, Android, Apple Watch; iOS 15 ili noviji | iPhone |
Čitajući tablicu, podjela je jasna: Strong pobjeđuje u ekosustavu, Strongbro u unosu i pohrani podataka.
Cijene
Strongov App Store unos prikazuje devet kupnji unutar aplikacije. Glavna ponuda u opisu je "$4.99 mjesečno ili $29.99 godišnje". Navodimo ono što trgovina prikazuje.
| Plan | Strong | Strongbro |
|---|---|---|
| Besplatna verzija | Neograničeni treninzi, 3 predloška, bez reklama | 3-dnevno probno razdoblje, zatim plaćanje |
| Mjesečno | Strong PRO (1 mjesec), $4.99 | Nije u ponudi |
| Šest mjeseci | Strong PRO (6 mjeseci), $19.99 | Nije u ponudi |
| Godišnje | Strong PRO (1 godina), $29.99 | $14.99 godišnje |
| Doživotno | Strong PRO Forever, $79.99 i $99.99 | $19.99 jednokratno |
| Probno razdoblje | Nije objavljeno | 3 dana |
| Obiteljsko dijeljenje | Nije podržano | Nije navedeno |
Strongova besplatna verzija je velikodušna. Centar za pomoć kaže da će podaci o treningu "uvijek biti dostupni bez obzira jesi li PRO korisnik", a jedino ograničenje su tri predloška. Ako nikada ne namjeravaš platiti, Strong je bolja opcija.
Razlika se otvara kod plaćene verzije. Godina PRO pretplate je dvostruko skuplja od Strongbroa, a doživotna kupnja je četiri do pet puta skuplja. PRO donosi neograničene predloške, mjerenja tijela, grafikone i kalkulatore. Strongbro po jednoj cijeni pokriva rekorde, uvide, praćenje tijela i skeniranje fizike.
Privatnost i gdje žive tvoji podaci
Strong zahtijeva račun. Centar za pomoć: "Svi korisnici moraju se registrirati prije korištenja Stronga." Pravila o privatnosti dodaju: "Obavezno je pružiti osnovne osobne podatke poput imena i e-mail adrese."
Podaci se pohranjuju na poslužiteljima u SAD-u i drugim zemljama. O brisanju: "Zadržavamo tvoje podatke na neodređeno vrijeme kako bismo pružili usluge. Možeš ih obrisati putem koraka u aplikaciji." Važna napomena: "Ako izgubiš pristup e-mailu ili prijavi treće strane, gubiš pristup Strong računu. Ne možemo vratiti ili promijeniti e-mail adrese iz sigurnosnih razloga."
Strongbro ima manje toga za reći. Nema računa, nema poslužitelja koji drži tvoj dnevnik. Treninzi, rekordi i skenovi sjede na iPhoneu; podaci o tijelu mogu se sinkronizirati putem tvog iClouda. Glasovni zapisi i fotografije tijela šalju se AI modelu putem našeg proxyja i brišu se nakon obrade. Obriši sken ili trening i on je zauvijek nestao. Cijena toga je stvarna: bez cloud računa nema prebacivanja na Android, a izgubljen telefon bez sinkronizacije znači izgubljen dnevnik.
Tko bi trebao odabrati Strong
- Treniraš s Apple Watchom i želiš bilježiti sa zgloba.
- Krećeš se između iPhonea i Androida ili želiš povijest u cloud računu.
- Želiš da Apple Health prenosi podatke u druge aplikacije.
- Pratiš program s predlošcima, superserijama i oznakama serija.
- Želiš besplatnu verziju s neograničenim treninzima i ne namjeravaš plaćati.
Tko bi trebao odabrati Strongbro
- Odustao si od više aplikacija jer je tipkanje između serija postalo naporno. Izgovaranje "squats five by five at a hundred" je cijeli proces; vidi glasovno bilježenje za detalje.
- Treniraš na jeziku koji nije engleski ili koristiš mješoviti žargon. Sučelje je na 31 jeziku, a glasovni unos razumije nazive vježbi i žargon poput "deads" ili "OHP".
- Želiš rekorde i procijenjeni 1RM bez ručnog označavanja, uključeno u cijenu. Mehanika je na stranici osobni rekordi.
- Ne želiš račun i želiš da povijest treninga ostane na tvom uređaju. Počni s vodičem za jednostavan dnevnik treninga.
- Radije plaćaš $14.99 godišnje ili $19.99 jednokratno nego $29.99 godišnje.
Što Strong radi bolje
- Razmjer i povjerenje. Strong je na App Storeu od 2011. i ima 4.9 ocjenu iz 109.000 recenzija.
- Sat. Samostalna aplikacija za Apple Watch je godine rada.
- Integracije. Potpuna sinkronizacija s Apple Healthom i Google Fitom.
- Knjižnica vježbi. Preko 200 vježbi s video ilustracijama.
Koji je tvoj problem
Strong je zrela bilježnica: ručni unos odrađen kako treba, prava aplikacija za sat, sinkronizacija s Healthom i cloud račun. PRO košta $29.99 godišnje, a e-mail i račun su preduvjet.
Strongbro mijenja tipkanje tvojim glasom, čuva dnevnik na iPhoneu i košta $14.99 godišnje ili $19.99 za cijeli život nakon 3 dana probe. Nema sata, nema Healtha, nema Androida.
Dakle: ako je stvar koja stoji između tebe i dnevnika sat ili druga platforma, to je Strongov problem za rješavanje. Ako je problem u tome što stalno odustaješ od bilježenja, rješenje je ono drugo.
Preuzmi Strongbro na App StoreuBesplatno 3 dana. $19.99 jednokratno za doživotni pristup.
Često postavljana pitanja
Ima li Strong glasovno bilježenje?
Nismo ga pronašli. Web-stranica, App Store opis i centar za pomoć opisuju ručni unos, predloške, oznake serija, superserije i mjerače vremena. Spominju se Siri prečaci, ali nema govora o glasovnom ili vizualnom bilježenju. Tretirajte ovo kao nedostatak dokaza, a ne kao potvrđeno ne.
Trebam li račun za korištenje Stronga?
Da. Centar za pomoć navodi da se svi korisnici moraju registrirati putem e-maila, Facebooka ili Sign in with Apple prije korištenja aplikacije. Računi su besplatni. Strongbro ne koristi račune; tvoj dnevnik živi isključivo na iPhoneu.
Je li Strong besplatan?
Preuzimanje je besplatno, a besplatna verzija sprema neograničen broj treninga bez reklama. Ograničena je na tri prilagođena predloška. Strong PRO otključava neograničene predloške, mjerenja tijela, sve grafikone, kalkulator ploča, kalkulator zagrijavanja te prilagođene ikone i teme za $4.99 mjesečno ili $29.99 godišnje.
Koja je aplikacija jeftinija na godišnjoj razini?
Strongbro. Godišnja pretplata je $14.99, a doživotna $19.99, nakon 3-dnevnog probnog razdoblja. Strong PRO košta $29.99 godišnje, što je otprilike dvostruko više, a doživotna kupnja iznosi $79.99 ili $99.99. Strong ne navodi duljinu probnog razdoblja.
Ima li Strongbro aplikaciju za Apple Watch?
Ne. Ovo je najveća prednost Stronga: potpuno funkcionalna aplikacija za sat koja bilježi treninge sa ili bez iPhonea, uz sinkronizaciju uživo, Continuity i Handoff te Live Activity mjerače vremena. Ako bilježiš treninge sa zgloba, Strong je trenutno bolji alat.
Gdje se pohranjuju moji podaci?
Strongova pravila o privatnosti navode da se podaci pohranjuju na poslužiteljima u SAD-u i drugim zemljama. App Store kartica privatnosti povezuje podatke o zdravlju, e-mail i ID uređaja s tvojim identitetom. Strongbro čuva dnevnik na iPhoneu, uz opcionalnu iCloud sinkronizaciju za podatke o tijelu, dok se glasovni zapisi obrađuju i odmah brišu.
Mogu li izvesti svoje podatke iz Stronga?
Da, uz ograničenja. Podaci se mogu izvesti u CSV formatu u Bilješke ili e-mail, ali se ne mogu uvesti natrag u Strong. Potpuni izvoz osobnih podataka zahtijeva kontaktiranje podrške unutar aplikacije.
Koliko jezika podržava svaka aplikacija?
Strong podržava engleski i deset drugih jezika. Strongbro sučelje dolazi na 31 jeziku, a glasovni unos prepoznaje nazive vježbi na svim glavnim jezicima, uz rječnike žargona prilagođene za njih osam.
Prati li Strong osobne rekorde?
Da. Zaslon s rekordima prikazuje najbolje rezultate i predviđeni maksimum za svako ponavljanje. Centar za pomoć napominje da se rekordi prate samo za serije od 12 ili manje ponavljanja. Puni grafikoni su PRO značajka.
Izvori
Preuzmi Strongbro na App StoreuBesplatno 3 dana. $19.99 jednokratno za doživotni pristup.