🔍

Recension av Fitbod 2026: AI-planeraren som kräver prenumeration | Strongbro

Av 02apps studio · Publicerad · Uppdaterad

Snabbt svar

Fitbod: Gym & Fitness Planner är en AI-baserad träningsgenerator på App Store sedan 2015, med ett snittbetyg på 4.8 från cirka 284 000 amerikanska betyg. Den bygger varje pass utifrån dina mål, utrustning, återhämtning och historik, med ett bibliotek på över 1000 övningsvideor, en Apple Watch-app och djup integration med Apple Health. Kostnaden är strukturell: $95.99 per år eller $15.99 per månad efter en 7-dagars provperiod som övergår i en prenumeration, ett obligatoriskt konto, historik på servern, tre språk och ingen dokumenterad export av data.

Detta är en recension av en konkurrent, skriven av teamet bakom Strongbro. Vi har hållit oss till vad Fitbods egen webbplats, App Store-sida, hjälpcenter och integritetspolicy säger, hämtat den 11 september 2026, och vi anger "obekräftat" där dessa källor är tysta. Det finns inget stjärnbetyg här; Fitbod har redan 284 000 sådana.

Vad Fitbod är

Fitbod: Gym & Fitness Planner, med undertiteln "AI Personal Trainer & Workouts" på App Store, är en träningsgenerator från Fitbod, Inc. Den lanserades på App Store den 26 september 2015; den nuvarande versionen, 8.33.0, släpptes den 8 september 2026 och kräver iOS 18 eller senare. Den körs på iPhone och Android, med en Apple Watch-kompanjon som kräver watchOS 10; Fitbods hjälpcenter säger: "We don't currently support iPad."

Säljargumentet på hemsidan står med versaler: "LESS PLANNING. MORE PROGRESS." FAQ:n säger att den är "built exclusively for resistance and strength training" och beskriver målgruppen som "all fitness levels, with a strong following among intermediate to advanced lifters and elite powerlifters."

Fitbods hemsida hävdar "15M+ Downloads" och "120M+ Workouts logged", vilket inte är reviderat. App Store ger en tydligare siffra: 4.8 stjärnor från 284 020 amerikanska betyg, plus en Editors' Choice-utmärkelse.

Prissättning

Nedladdningen är gratis; allt därefter är en prenumeration. Fitbods hjälpcenter anger två nuvarande planer: "Yearly Plan (most popular): $95.99 USD per year (billed annually)", vilket de beskriver som "effectively costing $8.00 USD per month", och "Monthly Plan: $15.99 USD per month (billed monthly)".

Provperioden är sju dagar, och mekanismen är viktig: "To start your trial, you'll need to opt into a subscription plan (monthly or yearly)", och "Trials will automatically roll over into a paid subscription unless canceled before the trial ends." Om du säger upp den: "You can still log in and view past workouts, but logging new workouts will require a paid subscription."

Listan över köp i appen för den amerikanska marknaden är rörig: tio poster, inklusive en månadsavgift på $12.99, "A Year of Fitbod Elite" för $79.99 samt $95.99, och sex "(Legacy Pricing) fitbod ELITE"-poster. Vilken en ny användare ser framgår inte, och Fitbod varnar för att "Prices may vary based on region, promotions, and platform."

Ett livstidsmedlemskap existerar i teorin: "exclusively promotion only available for a short period", vanligtvis 1 000 medlemskap under Black Friday och Cyber Monday-veckan, ej överförbart och ej återbetalningsbart, pris "To be announced".

Vad som är genuint bra

Programmeringen är själva produkten, och Fitbod beskriver den mer specifikt än de flesta. Från App Store-beskrivningen: "Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations" och "Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress." Webbplatsen tillägger att algoritmen "tracks your logged workout data to dynamically personalize every workout, optimize your recovery, and apply progressive overload to maximize gains." Passlängden väljer du själv (30, 45 eller 60 minuter), utrustning går att konfigurera ner till enbart kroppsvikt, och du kan spara eller bygga egna pass, så generatorn är inte obligatorisk. Biblioteket innehåller "1000+ Exercises" med "Hi-res, multi-angle videos of each exercise."

Loggningsmodellen, även om den är manuell, är genomtänkt: skivstångsinmatning kan ske som "Bar + Plates" eller "Plates Only", och en skattning av reps i reserv (RIR) på varje set påverkar nästa rekommendation.

Statistiken går bortom en lista på personbästan: "personal records (PRs), estimated strength, volume trends, training streaks, and more." Estimated Strength, tidigare "Projected 1-Rep Max", beräknas per övning utifrån set, reps och vikt över tid.

Apple Watch-appen loggar set, justerar reps och vikt, kör en vilotimer med haptik och visar puls i realtid.

Integrationen med Apple Health är djup. Fitbod skriver träningspass, aktiv energi och puls, samt läser och skriver kroppsfett, BMI, muskelmassa, midjemått, vikt och längd. Strava och Fitbit är också integrerade, konton flyttas mellan iOS och Android, och Fitbod listar "Pro fitness trainers available via email".

Vad som är svagt eller saknas

Provperioden är en prenumeration med fördröjning. Det finns inget sätt att testa Fitbod utan att först välja en betald plan, och provperioden konverteras som standard. För en lyftare som vill ha en logg snarare än en planerare är det $95.99 om året för funktioner de inte kommer använda.

Kontot är obligatoriskt. Fitbods guide för att komma igång börjar med "Open the app and tap Sign Up", via e-post och lösenord, Apple, Google eller Facebook. Ingen väg utan konto finns dokumenterad.

Din historik ligger på Fitbods servrar. Artikeln om offline-läge är ärlig med detta: pass loggas offline och synkas senare, men "Personal records, milestones, and full exercise history are synced from the server. Offline, recent data may not be available."

Tre språk. "Fitbod is currently available in English, Spanish, and Portuguese." Alla andra enhetsspråk faller tillbaka på engelska.

Ingen export är dokumenterad. En sökning i hjälpcentret efter "csv" ger "No results for 'csv'", och sökningar efter "export" ger irrelevanta artiklar. De dokumenterade vägarna ut är Apple Health, som "can't be backfilled" för tidigare dagar, samt rapporten via e-post. Huruvida en export finns inuti appen är obekräftat.

Klockan kan inte fungera självständigt. Att starta, byta övningar och spara kräver iPhone; Fitbod kallar det "a companion app, not a standalone experience", och Always On-skärm stöds inte. Estimated Strength kan också "may drop if the exercise isn't logged frequently", så det mäter aktualitet lika mycket som styrka.

Ingen röstinmatning, ingen fysikanalys, inga rankningar. Inget av detta syns på Fitbods sajt, hjälpcenter eller App Store-sida. Alla tre är obekräftade utöver frånvaron i dokumentationen.

Integritet, med Fitbods egna ord

Integritetspolicyn är daterad 18 april 2024. De punkter som spelar roll:

"All information processed by us may be transferred, processed, and stored anywhere in the world, including, but not limited to, the United States or other countries, which may have data protection laws that are different from the laws where you live."

"We may share your personal information with third-party advertising partners. These third-party advertising partners may set Technologies and other tracking tools on our Services to collect information regarding your activities and your device."

"Please note that we do not respond to or honor DNT signals or similar."

Två rader drar åt andra hållet, och de förtjänar att citeras: "We do not use or disclose to third parties data gathered in the health and fitness context for advertising, marketing, or other use-based data mining purposes," och "Fitbod maintains all HealthKit Information in accordance with Apple's development guidelines."

App Stores integritetskort, deklarerat av Fitbod Inc. och inte verifierat av Apple, stämmer överens med policyn: Användningsdata under "Data Used to Track You"; Användningsdata och annonseringsdata kopplad till dig för utvecklarens annonsering; samt hälso- och träningsdata, e-post, namn, identifierare och diagnostik kopplad till dig för analys och funktionalitet. Det finns ingen "Data Not Linked to You"-sektion och ingen deklaration om "Data Not Collected".

Det är en molnbaserad produkt med annonspartners, och din träningshistorik ligger på deras servrar så länge kontot existerar.

Vem Fitbod passar

Fitbod är rätt val för lyftaren som vill ha ett pass byggt åt sig varje gång; som värdesätter ett stort videobibliotek och en plan som ständigt förändras; som loggar från en Apple Watch med telefonen i närheten; som vill ha träningsdata och kroppssammansättning synkat till Apple Health, Strava eller Fitbit; och som är nöjd med ett konto och en årlig faktura på $95.99.

Den passar sämre för den som redan har ett program och bara behöver logga det, den som tränar på ett annat språk än engelska, spanska eller portugisiska, och den som vill ha sin historik på sin egen enhet eller i en fil de kan behålla.

Hur den jämförs med Strongbro

De två apparna svarar på olika frågor. Fitbods fråga är "vad ska jag göra idag", och det svarar den bra på. Strongbros fråga är "hur skriver jag ner vad jag precis gjorde utan att behöva stanna upp", och svaret är att du inte ska behöva skriva alls. Du säger "bänk 80, tre set av tio", seten dyker upp för granskning, och du trycker på Klar, på vilket större språk som helst. Se röstloggning för de ärliga begränsningarna, inklusive att röst kräver uppkoppling.

När det gäller rekord kontrollerar Strongbro automatiskt varje sparat set för PR i vikt-vid-reps och beräknad 1RM; mekaniken finns på sidan för personbästa. Strongbro har inget konto, sparar loggen på din iPhone med valfri iCloud-synk, har inbyggd export och kostar $14.99 per år eller $19.99 för livstid efter en 3-dagars provperiod. Den har ingen programgenerator, ingen Apple Watch-app, ingen Apple Health-synk och ingen Android-version, vilket Fitbod gör bra.

Den fullständiga jämförelsen, med tabeller för funktioner och priser, finns på Strongbro vs Fitbod.

Slutsats

Fitbod är en seriös produkt med en tydlig idé, och betyget är förtjänat: adaptiv programmering beskriven i specifika termer, ett stort videobibliotek, en kapabel klock-kompanjon och djup Apple Health-integration. Dess svagheter är strukturella snarare än slarviga: en provperiod som är en prenumeration med sju dagars fördröjning, ingen dokumenterad gratisnivå för loggning, ett konto innan första setet, historik på utländska servrar med annonspartners namngivna i policyn, tre språk och ingen export som någon kan hitta i hjälpcentret.

Om du vill att planen skrivs åt dig och är nöjd med att betala $95.99 om året för det, är Fitbod ett säkert val. Om du redan kan planen och problemet är loggningen, tar Fitbod betalt för den del du inte behöver och ändrar inte på den del du faktiskt behöver.

Hämta Strongbro i App StoreGratis i 3 dagar. $19.99 engångskostnad för livstid.

Vanliga frågor

Är Fitbod värt pengarna?

Om du vill att någon annan skriver träningsschemat åt dig, ja, för det är vad produkten är: adaptiv, återhämtningsmedveten programmering med icke-linjär periodisering och ett stort videobibliotek. Om du redan följer ett program och bara behöver en logg, betalar du $95.99 om året för planering du inte kommer använda, och Fitbod saknar en billigare nivå för enbart loggning när 7-dagars provperioden är slut.

Kan jag använda Fitbod gratis?

App Store listar Fitbod som gratis med köp i appen, men 7-dagars provperioden kräver att du väljer en månads- eller årsprenumeration som automatiskt förnyas om den inte sägs upp. Efter en avslutad provperiod säger Fitbod att du kan se tidigare pass, men att logga nya kräver en betald prenumeration. Om någon form av loggning fungerar utan att någonsin starta en provperiod är obekräftat.

Fungerar Fitbod offline?

Delvis. Fitbods hjälpcenter säger att du kan generera pass med deras lokala algoritm samt logga och spara dem offline, med data lagrad på enheten som synkas senare. De skriver också att personbästa, milstolpar och fullständig träningshistorik synkas från servern, så nyligen tillagd data kanske inte är tillgänglig offline, och videor som inte cachats samt Focus Exercises kräver uppkoppling.

Har Fitbod en Apple Watch-app?

Ja, som ett komplement. På klockan kan du logga set, markera övningar som klara, justera reps och vikt, lägga till eller ta bort set (upp till nio per övning), köra en vilotimer med haptik och se puls i realtid. Att starta ett pass, byta eller lägga till övningar och spara passet kräver iPhone, och Always On-skärm stöds inte.

Vilka språk finns Fitbod på?

Tre. Fitbods hjälpcenter säger att appen för närvarande finns på engelska, spanska och portugisiska, och att alla andra enhetsspråk faller tillbaka på engelska. App Store-listningen bekräftar detta. För en produkt med över 15 miljoner nedladdningar enligt Fitbod själva är det en begränsad lista, och det är den mest konkreta begränsningen för lyftare utanför dessa språk.

Kan jag exportera min träningshistorik från Fitbod?

Fitbod dokumenterar ingen fil-export. En sökning i hjälpcentret efter “csv” ger inga resultat, och sökningar efter “export” visar irrelevanta artiklar. De dokumenterade vägarna ut är att skriva pass till Apple Health, vilket inte kan fylla i historik för tidigare dagar, samt en Workout Report via e-post. Att radera kontot tar bort all data permanent. En exportfunktion inuti appen kan finnas; det är obekräftat.

Källor

Hämta Strongbro i App StoreGratis i 3 dagar. $19.99 engångskostnad för livstid.