Αξιολόγηση Fitbod 2026: Ο AI Planner που απαιτεί συνδρομή | Strongbro

Αυτή είναι μια αξιολόγηση ενός ανταγωνιστή, γραμμένη από την ομάδα του Strongbro. Περιοριστήκαμε σε όσα αναφέρει η ίδια η ιστοσελίδα του Fitbod, το App Store, το κέντρο βοήθειας και η πολιτική απορρήτου, με δεδομένα της 11ης Σεπτεμβρίου 2026. Όπου οι πηγές δεν αναφέρουν κάτι, σημειώνουμε "ανεπιβεβαίωτο". Δεν υπάρχει βαθμολογία με αστέρια εδώ, το Fitbod έχει ήδη 284.000 από αυτά.

Τι είναι το Fitbod

Το Fitbod: Gym & Fitness Planner, με υπότιτλο "AI Personal Trainer & Workouts" στο App Store, είναι μια γεννήτρια προπονήσεων από την Fitbod, Inc. Κυκλοφόρησε στο App Store στις 26 Σεπτεμβρίου 2015. Η τρέχουσα έκδοση, 8.33.0, κυκλοφόρησε στις 8 Σεπτεμβρίου 2026 και απαιτεί iOS 18 ή νεότερο. Τρέχει σε iPhone και Android, με συνοδευτική εφαρμογή για Apple Watch που απαιτεί watchOS 10. Το κέντρο βοήθειας του Fitbod αναφέρει: "Δεν υποστηρίζουμε προς το παρόν iPad."

Η κεντρική ιδέα στην αρχική σελίδα είναι: "ΛΙΓΟΤΕΡΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΠΡΟΟΔΟΣ." Το FAQ αναφέρει ότι είναι "φτιαγμένο αποκλειστικά για προπόνηση ενδυνάμωσης" και περιγράφει το κοινό του ως "όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με ισχυρή βάση σε ενδιάμεσους έως προχωρημένους αθλητές και elite powerlifters."

Η αρχική σελίδα του Fitbod ισχυρίζεται "15M+ Λήψεις" και "120M+ Καταγεγραμμένες προπονήσεις", χωρίς έλεγχο. Το App Store δίνει τον πιο συγκεκριμένο αριθμό: 4.8 αστέρια από 284.020 αξιολογήσεις στις ΗΠΑ, συν το σήμα Editors' Choice.

Τιμολόγηση

Η λήψη είναι δωρεάν, αλλά όλα τα υπόλοιπα απαιτούν συνδρομή. Το κέντρο βοήθειας του Fitbod δίνει δύο τρέχοντα προγράμματα: "Ετήσιο Πρόγραμμα (το πιο δημοφιλές): $95.99 USD ανά έτος (χρέωση ετησίως)", το οποίο περιγράφει ως "κόστος $8.00 USD ανά μήνα", και "Μηνιαίο Πρόγραμμα: $15.99 USD ανά μήνα (χρέωση μηνιαίως)".

Η δοκιμή διαρκεί επτά ημέρες και ο μηχανισμός είναι σημαντικός: "Για να ξεκινήσεις τη δοκιμή, πρέπει να επιλέξεις ένα συνδρομητικό πρόγραμμα (μηνιαίο ή ετήσιο)", και "Οι δοκιμές μετατρέπονται αυτόματα σε πληρωμένη συνδρομή εκτός αν ακυρωθούν πριν τη λήξη τους." Αν ακυρώσεις, "Μπορείς ακόμα να συνδεθείς και να δεις παλιές προπονήσεις, αλλά η καταγραφή νέων απαιτεί πληρωμένη συνδρομή."

Η λίστα αγορών εντός εφαρμογής στις ΗΠΑ είναι πιο περίπλοκη: δέκα καταχωρήσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός μηνιαίου SKU $12.99, "A Year of Fitbod Elite" στα $79.99 καθώς και $95.99, και έξι καταχωρήσεις "(Legacy Pricing) fitbod ELITE". Δεν αναφέρεται τι βλέπει ένας νέος χρήστης, και το Fitbod προειδοποιεί ότι "Οι τιμές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή, τις προσφορές και την πλατφόρμα."

Μια εφ' όρου ζωής συνδρομή υπάρχει κατ' αρχήν: "αποκλειστικά για προωθητικές ενέργειες για μικρό χρονικό διάστημα", συνήθως 1.000 συνδρομές κατά τη διάρκεια της Black Friday και Cyber Monday, μη μεταβιβάσιμες και μη επιστρέψιμες, με τιμή "Προς ανακοίνωση".

Τι είναι πραγματικά καλό

Ο προγραμματισμός είναι το προϊόν και το Fitbod τον περιγράφει με περισσότερη λεπτομέρεια από τους περισσότερους. Από το App Store: "Το προσαρμοστικό AI μαθαίνει από τις επεξεργασίες σου στις προτάσεις προπόνησης" και "Μη γραμμική περιοδικότητα για βελτιστοποίηση των προπονήσεων για συνεχή πρόοδο." Η ιστοσελίδα προσθέτει ότι ο αλγόριθμος "παρακολουθεί τα δεδομένα των προπονήσεών σου για να εξατομικεύει δυναμικά κάθε συνεδρία, να βελτιστοποιεί την αποκατάσταση και να εφαρμόζει προοδευτική επιβάρυνση." Η διάρκεια της συνεδρίας είναι επιλογή σου (30, 45 ή 60 λεπτά), ο εξοπλισμός ρυθμίζεται μέχρι και μόνο με το βάρος του σώματος, και μπορείς να αποθηκεύσεις ή να φτιάξεις δικές σου προπονήσεις. Η βιβλιοθήκη περιλαμβάνει "1000+ Ασκήσεις" με "βίντεο υψηλής ανάλυσης από πολλές γωνίες."

Το μοντέλο καταγραφής, αν και χειροκίνητο, είναι προσεγμένο: η καταχώρηση της μπάρας μπορεί να γίνει ως "Μπάρα + Δίσκοι" ή "Μόνο Δίσκοι", και μια αξιολόγηση των επαναλήψεων στο απόθεμα (RIR) σε κάθε σετ τροφοδοτεί την επόμενη πρόταση.

Οι μετρήσεις ξεπερνούν μια λίστα PR: "προσωπικά ρεκόρ (PRs), εκτιμώμενη δύναμη, τάσεις όγκου, προπονητικά σερί και άλλα." Η Εκτιμώμενη Δύναμη, παλαιότερα "Projected 1-Rep Max", υπολογίζεται ανά άσκηση από τα σετ, τις επαναλήψεις και το βάρος με την πάροδο του χρόνου.

Η εφαρμογή για Apple Watch καταγράφει σετ, προσαρμόζει επαναλήψεις και βάρη, τρέχει χρονόμετρο ξεκούρασης με δονήσεις και δείχνει καρδιακούς παλμούς.

Η ενσωμάτωση στο Apple Health είναι βαθιά. Το Fitbod γράφει προπονήσεις, ενεργή ενέργεια και καρδιακούς παλμούς, και διαβάζει/γράφει σωματικό λίπος, ΔΜΣ, άλιπη μάζα, μέση, βάρος και ύψος. Το Strava και το Fitbit είναι επίσης ενσωματωμένα, οι λογαριασμοί μεταφέρονται μεταξύ iOS και Android, και το Fitbod αναφέρει "Pro fitness trainers διαθέσιμους μέσω email".

Τι είναι αδύναμο ή λείπει

Η δοκιμή είναι μια συνδρομή με καθυστέρηση. Δεν υπάρχει τρόπος να δοκιμάσεις το Fitbod χωρίς να επιλέξεις πληρωμένο πρόγραμμα, και η δοκιμή μετατρέπεται αυτόματα. Για έναν αθλητή που θέλει ένα ημερολόγιο και όχι έναν προγραμματιστή, αυτό σημαίνει $95.99 τον χρόνο για λειτουργίες που δεν θα χρησιμοποιήσει.

Ο λογαριασμός είναι υποχρεωτικός. Ο οδηγός εγγραφής του Fitbod ξεκινά με "Άνοιξε την εφαρμογή και πάτα Εγγραφή", μέσω email, Apple, Google ή Facebook. Δεν τεκμηριώνεται καμία διαδρομή χωρίς λογαριασμό.

Το ιστορικό σου βρίσκεται στους διακομιστές του Fitbod. Το άρθρο για τη λειτουργία εκτός σύνδεσης είναι ειλικρινές: οι προπονήσεις καταγράφονται εκτός σύνδεσης και συγχρονίζονται αργότερα, αλλά "Τα προσωπικά ρεκόρ, τα ορόσημα και το πλήρες ιστορικό συγχρονίζονται από τον διακομιστή. Εκτός σύνδεσης, τα πρόσφατα δεδομένα ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμα."

Τρεις γλώσσες. "Το Fitbod είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά, Ισπανικά και Πορτογαλικά." Κάθε άλλη γλώσσα συσκευής επιστρέφει στα Αγγλικά.

Δεν τεκμηριώνεται εξαγωγή. Μια αναζήτηση για "csv" στο κέντρο βοήθειας επιστρέφει "Κανένα αποτέλεσμα", και οι αναζητήσεις για "export" επιστρέφουν άσχετα άρθρα. Οι τεκμηριωμένες διαδρομές είναι το Apple Health, το οποίο "δεν μπορεί να συμπληρωθεί αναδρομικά", και η αναφορά μέσω email. Το αν υπάρχει εξαγωγή μέσα στην εφαρμογή είναι ανεπιβεβαίωτο.

Το ρολόι δεν μπορεί να λειτουργήσει μόνο του. Η έναρξη, η αλλαγή ασκήσεων και η αποθήκευση απαιτούν το iPhone. Το Fitbod το αποκαλεί "συνοδευτική εφαρμογή, όχι αυτόνομη εμπειρία", και το Always On display δεν υποστηρίζεται. Η Εκτιμώμενη Δύναμη επίσης "μπορεί να πέσει αν η άσκηση δεν καταγράφεται συχνά", οπότε μετράει την πρόσφατη δραστηριότητα όσο και τη δύναμη.

Καμία φωνητική καταγραφή, καμία αξιολόγηση σωματικής διάπλασης, καμία κατάταξη. Τίποτα από αυτά δεν εμφανίζεται στην ιστοσελίδα, το κέντρο βοήθειας ή την καταχώρηση του Fitbod. Και τα τρία είναι ανεπιβεβαίωτα πέρα από την απουσία τους στην τεκμηρίωση.

Απόρρητο, με τα λόγια του Fitbod

Η πολιτική απορρήτου έχει ημερομηνία 18 Απριλίου 2024. Τα σημεία που έχουν σημασία:

"Όλες οι πληροφορίες που επεξεργαζόμαστε ενδέχεται να μεταφερθούν, να υποστούν επεξεργασία και να αποθηκευτούν οπουδήποτε στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των Ηνωμένων Πολιτειών ή άλλων χωρών, οι οποίες ενδέχεται να έχουν νόμους προστασίας δεδομένων διαφορετικούς από αυτούς της χώρας σου."

"Ενδέχεται να μοιραστούμε τις προσωπικές σου πληροφορίες με τρίτους διαφημιστικούς συνεργάτες. Αυτοί οι συνεργάτες ενδέχεται να ορίσουν τεχνολογίες και άλλα εργαλεία παρακολούθησης στις Υπηρεσίες μας για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με τις δραστηριότητές σου και τη συσκευή σου."

"Σημείωσε ότι δεν ανταποκρινόμαστε ούτε τιμούμε σήματα DNT ή παρόμοια."

Δύο γραμμές κινούνται προς την αντίθετη κατεύθυνση και αξίζει να αναφερθούν: "Δεν χρησιμοποιούμε ούτε αποκαλύπτουμε σε τρίτους δεδομένα που συλλέγονται στο πλαίσιο της υγείας και της φυσικής κατάστασης για διαφημιστικούς, εμπορικούς ή άλλους σκοπούς εξόρυξης δεδομένων," και "Το Fitbod διατηρεί όλες τις πληροφορίες HealthKit σύμφωνα με τις οδηγίες ανάπτυξης της Apple."

Η κάρτα απορρήτου του App Store, δηλωμένη από την Fitbod Inc. και μη επαληθευμένη από την Apple, είναι συνεπής με την πολιτική: Δεδομένα Χρήσης υπό "Δεδομένα που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθησή σου", Δεδομένα Χρήσης και Διαφημιστικά Δεδομένα συνδεδεμένα με εσένα για διαφημίσεις του προγραμματιστή, και δεδομένα Υγείας & Φυσικής Κατάστασης, email, όνομα, αναγνωριστικά και διαγνωστικά συνδεδεμένα με εσένα για αναλυτικά στοιχεία και λειτουργικότητα. Δεν υπάρχει ενότητα "Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσένα" και καμία δήλωση "Δεδομένα που δεν συλλέγονται".

Είναι ένα προϊόν cloud με διαφημιστικούς συνεργάτες, και το ιστορικό προπόνησής σου παραμένει στους διακομιστές τους για όσο διάστημα υπάρχει ο λογαριασμός.

Σε ποιους ταιριάζει το Fitbod

Το Fitbod είναι η σωστή επιλογή για τον αθλητή που θέλει μια συνεδρία φτιαγμένη για αυτόν κάθε φορά, που εκτιμά μια μεγάλη βιβλιοθήκη βίντεο και ένα πρόγραμμα που αλλάζει συνεχώς, που καταγράφει από Apple Watch με το τηλέφωνο κοντά, που θέλει προπονήσεις και σύσταση σώματος να ρέουν στο Apple Health, Strava ή Fitbit, και που είναι ικανοποιημένος με έναν λογαριασμό και έναν ετήσιο λογαριασμό $95.99.

Ταιριάζει λιγότερο σε όποιον έχει ήδη πρόγραμμα και χρειάζεται μόνο να το καταγράψει, σε όποιον προπονείται εκτός Αγγλικών, Ισπανικών και Πορτογαλικών, και σε όποιον θέλει το ιστορικό του στη δική του συσκευή ή σε αρχείο που μπορεί να κρατήσει.

Πώς συγκρίνεται με το Strongbro

Οι δύο εφαρμογές απαντούν σε διαφορετικά ερωτήματα. Του Fitbod είναι "τι πρέπει να κάνω σήμερα", και απαντά καλά. Του Strongbro είναι "πώς να γράψω τι μόλις έκανα χωρίς να σταματήσω", και η απάντηση είναι ότι δεν θα έπρεπε να πληκτρολογείς καθόλου. Λες "bench 80, τρία σετ των δέκα", τα σετ εμφανίζονται για έλεγχο και πατάς Done, σε οποιαδήποτε κύρια γλώσσα. Δες τη φωνητική καταγραφή για τα ειλικρινή όρια, συμπεριλαμβανομένου ότι η φωνή χρειάζεται σύνδεση.

Στα ρεκόρ, το Strongbro ελέγχει αυτόματα κάθε αποθηκευμένο σετ για PRs βάρους-επαναλήψεων και εκτιμώμενο 1RM. Οι μηχανισμοί βρίσκονται στη σελίδα προσωπικά ρεκόρ. Το Strongbro δεν έχει λογαριασμό, κρατά το ημερολόγιο στο iPhone με προαιρετικό συγχρονισμό iCloud, έχει ενσωματωμένη εξαγωγή και κοστίζει $14.99 τον χρόνο ή $19.99 για πάντα μετά από δοκιμή 3 ημερών. Δεν έχει γεννήτρια προγραμμάτων, εφαρμογή για Apple Watch, συγχρονισμό με Apple Health ή έκδοση Android, τα οποία το Fitbod κάνει καλά.

Η πλήρης σύγκριση, με πίνακες χαρακτηριστικών και τιμολόγησης, βρίσκεται στο Strongbro vs Fitbod.

Συμπέρασμα

Το Fitbod είναι ένα σοβαρό προϊόν με ξεκάθαρη ιδέα και η βαθμολογία του είναι κερδισμένη: προσαρμοστικός προγραμματισμός, μεγάλη βιβλιοθήκη βίντεο, ικανός συνοδός για το ρολόι και βαθιά ενσωμάτωση στο Apple Health. Οι αδυναμίες του είναι δομικές: μια δοκιμή που είναι συνδρομή με καθυστέρηση επτά ημερών, καμία τεκμηριωμένη δωρεάν βαθμίδα καταγραφής, λογαριασμός πριν από το πρώτο σετ, ιστορικό σε διακομιστές στο εξωτερικό με διαφημιστικούς συνεργάτες, τρεις γλώσσες και καμία εξαγωγή που να μπορεί να βρει κανείς στο κέντρο βοήθειας.

Αν θέλεις το πρόγραμμα έτοιμο και είσαι διατεθειμένος να πληρώνεις $95.99 τον χρόνο, το Fitbod είναι μια ασφαλής επιλογή. Αν ξέρεις ήδη το πρόγραμμα και το πρόβλημα είναι η καταγραφή, το Fitbod σε χρεώνει για το κομμάτι που δεν χρειάζεσαι και δεν αλλάζει το κομμάτι που χρειάζεσαι.

Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.

Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.