Αξιολόγηση Fitbod 2026: Ο AI προγραμματιστής με συνδρομή | Strongbro

Αυτή είναι μια αξιολόγηση ενός ανταγωνιστή, γραμμένη από την ομάδα του Strongbro. Περιοριστήκαμε σε όσα αναφέρει η ιστοσελίδα, το App Store, το κέντρο βοήθειας και η πολιτική απορρήτου του Fitbod, με δεδομένα στις 11 Σεπτεμβρίου 2026. Όπου οι πηγές δεν αναφέρουν κάτι, σημειώνουμε "δεν έχει επιβεβαιωθεί". Δεν υπάρχει βαθμολογία με αστέρια εδώ, το Fitbod έχει ήδη 284.000 από αυτές.

Τι είναι το Fitbod

Το Fitbod: Gym & Fitness Planner, με υπότιτλο "AI Personal Trainer & Workouts" στο App Store, είναι μια εφαρμογή παραγωγής προπονήσεων από την Fitbod, Inc. Κυκλοφόρησε στο App Store στις 26 Σεπτεμβρίου 2015. Η τρέχουσα έκδοση, 8.33.0, κυκλοφόρησε στις 8 Σεπτεμβρίου 2026 και απαιτεί iOS 18 ή μεταγενέστερο. Λειτουργεί σε iPhone και Android, με συνοδευτική εφαρμογή για Apple Watch που απαιτεί watchOS 10. Το κέντρο βοήθειας του Fitbod αναφέρει: "Δεν υποστηρίζουμε επί του παρόντος iPad."

Το σύνθημα στην αρχική σελίδα είναι: "ΛΙΓΟΤΕΡΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΠΡΟΟΔΟΣ." Το FAQ αναφέρει ότι είναι "φτιαγμένο αποκλειστικά για προπόνηση ενδυνάμωσης" και περιγράφει το κοινό του ως "όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με ισχυρή βάση σε ενδιάμεσους έως προχωρημένους αθλητές και powerlifters."

Η αρχική σελίδα του Fitbod ισχυρίζεται "15M+ Λήψεις" και "120M+ Προπονήσεις", χωρίς έλεγχο. Το App Store δίνει τον πιο συγκεκριμένο αριθμό: 4.8 αστέρια από 284.020 αξιολογήσεις στις ΗΠΑ, συν το σήμα Editors' Choice.

Τιμολόγηση

Η λήψη είναι δωρεάν, όλα τα υπόλοιπα απαιτούν συνδρομή. Το κέντρο βοήθειας του Fitbod δίνει δύο τρέχοντα προγράμματα: "Ετήσιο Πρόγραμμα (το πιο δημοφιλές): $95.99 USD ανά έτος (χρέωση ετησίως)", το οποίο περιγράφει ως "κόστος $8.00 USD ανά μήνα", και "Μηνιαίο Πρόγραμμα: $15.99 USD ανά μήνα (χρέωση μηνιαίως)".

Η δοκιμή διαρκεί επτά ημέρες και ο μηχανισμός είναι σημαντικός: "Για να ξεκινήσετε τη δοκιμή, πρέπει να επιλέξετε ένα συνδρομητικό πρόγραμμα (μηνιαίο ή ετήσιο)", και "Οι δοκιμές μετατρέπονται αυτόματα σε συνδρομή αν δεν ακυρωθούν πριν τη λήξη τους." Αν ακυρώσετε, "Μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε και να δείτε παλιές προπονήσεις, αλλά η καταγραφή νέων απαιτεί συνδρομή."

Η λίστα αγορών εντός εφαρμογής στις ΗΠΑ είναι πιο περίπλοκη: δέκα καταχωρήσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός μηνιαίου SKU $12.99, "A Year of Fitbod Elite" στα $79.99 και $95.99, καθώς και έξι καταχωρήσεις "(Legacy Pricing) fitbod ELITE". Δεν αναφέρεται τι βλέπει ο νέος χρήστης, και το Fitbod προειδοποιεί ότι "Οι τιμές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή, τις προσφορές και την πλατφόρμα."

Υπάρχει θεωρητικά μια συνδρομή εφ' όρου ζωής: "αποκλειστικά για προωθητικές ενέργειες για μικρό χρονικό διάστημα", συνήθως 1.000 συνδρομές κατά τη διάρκεια της Black Friday και Cyber Monday, μη μεταβιβάσιμες και μη επιστρέψιμες, με τιμή "Προς ανακοίνωση".

Τι αγοράζει η συνδρομή

Ο προγραμματισμός είναι το προϊόν. Από το App Store: "Το προσαρμοστικό AI μαθαίνει από τις επεξεργασίες σας στις προτάσεις προπόνησης" και "Μη γραμμική περιοδικότητα για βελτιστοποίηση της προόδου." Η ιστοσελίδα προσθέτει ότι ο αλγόριθμος "παρακολουθεί τα δεδομένα σας για να εξατομικεύει δυναμικά κάθε προπόνηση, να βελτιστοποιεί την αποκατάσταση και να εφαρμόζει προοδευτική επιβάρυνση." Η διάρκεια της συνεδρίας είναι επιλογή σας (30, 45 ή 60 λεπτά), ο εξοπλισμός ρυθμίζεται μέχρι και μόνο με το βάρος του σώματος, και μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να φτιάξετε δικές σας προπονήσεις. Η βιβλιοθήκη περιλαμβάνει "1000+ Ασκήσεις" με "βίντεο υψηλής ανάλυσης από πολλές γωνίες."

Το μοντέλο καταγραφής είναι προσεγμένο: η εισαγωγή για μπάρα μπορεί να είναι "Μπάρα + Δίσκοι" ή "Μόνο Δίσκοι", και η αξιολόγηση των επαναλήψεων στο απόθεμα (RIR) σε κάθε σετ τροφοδοτεί την επόμενη πρόταση.

Οι μετρικές ξεπερνούν μια λίστα PR: "προσωπικά ρεκόρ (PRs), εκτιμώμενη δύναμη, τάσεις όγκου, σερί προπονήσεων και άλλα." Η Εκτιμώμενη Δύναμη, παλαιότερα "Projected 1-Rep Max", υπολογίζεται ανά άσκηση από τα σετ, τις επαναλήψεις και το βάρος με την πάροδο του χρόνου.

Η εφαρμογή για Apple Watch καταγράφει σετ, προσαρμόζει επαναλήψεις και βάρη, τρέχει χρονόμετρο ξεκούρασης με δονήσεις και δείχνει καρδιακούς παλμούς.

Η ενσωμάτωση στο Apple Health είναι βαθιά. Το Fitbod γράφει προπονήσεις, ενεργή ενέργεια και καρδιακούς παλμούς, και διαβάζει/γράφει σωματικό λίπος, ΔΜΣ, άλιπη μάζα, μέση, βάρος και ύψος. Το Strava και το Fitbit είναι επίσης ενσωματωμένα, οι λογαριασμοί μεταφέρονται μεταξύ iOS και Android, και το Fitbod αναφέρει "Pro fitness trainers διαθέσιμους μέσω email".

Πού υστερεί

Η δοκιμή είναι μια συνδρομή με καθυστέρηση. Δεν υπάρχει τρόπος να δοκιμάσετε το Fitbod χωρίς να επιλέξετε πρώτα ένα πρόγραμμα επί πληρωμή, και η δοκιμή μετατρέπεται αυτόματα. Για έναν αθλητή που θέλει ένα ημερολόγιο και όχι έναν προγραμματιστή, αυτό κοστίζει $95.99 το χρόνο για λειτουργίες που δεν θα χρησιμοποιήσει.

Ο λογαριασμός είναι υποχρεωτικός. Ο οδηγός εγγραφής του Fitbod ξεκινά με "Ανοίξτε την εφαρμογή και πατήστε Εγγραφή", μέσω email, Apple, Google ή Facebook. Δεν τεκμηριώνεται καμία διαδρομή χωρίς λογαριασμό.

Το ιστορικό σας βρίσκεται στους διακομιστές του Fitbod. Το άρθρο για τη λειτουργία εκτός σύνδεσης είναι ειλικρινές: οι προπονήσεις καταγράφονται εκτός σύνδεσης και συγχρονίζονται αργότερα, αλλά "Τα προσωπικά ρεκόρ, τα ορόσημα και το πλήρες ιστορικό συγχρονίζονται από τον διακομιστή. Εκτός σύνδεσης, τα πρόσφατα δεδομένα ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμα."

Τρεις γλώσσες. "Το Fitbod είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά, Ισπανικά και Πορτογαλικά." Κάθε άλλη γλώσσα συσκευής επιστρέφει στα Αγγλικά.

Δεν τεκμηριώνεται εξαγωγή. Μια αναζήτηση για "csv" επιστρέφει "Κανένα αποτέλεσμα", και οι αναζητήσεις για "export" επιστρέφουν άσχετα άρθρα. Οι διαδρομές είναι το Apple Health, το οποίο "δεν μπορεί να συμπληρώσει παλιές μέρες", και η αναφορά μέσω email. Αν υπάρχει εξαγωγή μέσα στην εφαρμογή, δεν έχει επιβεβαιωθεί.

Το ρολόι δεν μπορεί να λειτουργήσει μόνο του. Η έναρξη, η αλλαγή ασκήσεων και η αποθήκευση απαιτούν το iPhone. Το Fitbod το αποκαλεί "συνοδευτική εφαρμογή, όχι αυτόνομη εμπειρία", και το Always On δεν υποστηρίζεται. Η Εκτιμώμενη Δύναμη επίσης "μπορεί να πέσει αν η άσκηση δεν καταγράφεται συχνά", οπότε μετράει την πρόσφατη δραστηριότητα όσο και τη δύναμη.

Καμία φωνητική καταγραφή, καμία αξιολόγηση σωματικής διάπλασης, καμία κατάταξη. Δεν εμφανίζονται πουθενά στην ιστοσελίδα ή το κέντρο βοήθειας. Και τα τρία δεν έχουν επιβεβαιωθεί πέρα από την απουσία τους στην τεκμηρίωση.

Απόρρητο, με τα λόγια του Fitbod

Η πολιτική απορρήτου έχει ημερομηνία 18 Απριλίου 2024. Τα σημεία που έχουν σημασία:

"Όλες οι πληροφορίες που επεξεργαζόμαστε ενδέχεται να μεταφερθούν, να υποστούν επεξεργασία και να αποθηκευτούν οπουδήποτε στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των Ηνωμένων Πολιτειών ή άλλων χωρών, οι οποίες ενδέχεται να έχουν νόμους προστασίας δεδομένων διαφορετικούς από τους νόμους της χώρας σας."

"Ενδέχεται να μοιραστούμε τις προσωπικές σας πληροφορίες με διαφημιστικούς συνεργάτες τρίτων. Αυτοί οι συνεργάτες ενδέχεται να ορίσουν τεχνολογίες και άλλα εργαλεία παρακολούθησης στις Υπηρεσίες μας για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με τις δραστηριότητές σας και τη συσκευή σας."

"Σημειώστε ότι δεν ανταποκρινόμαστε ούτε τιμούμε σήματα DNT ή παρόμοια."

Δύο γραμμές κινούνται προς την αντίθετη κατεύθυνση: "Δεν χρησιμοποιούμε ούτε αποκαλύπτουμε σε τρίτους δεδομένα που συλλέγονται στο πλαίσιο της υγείας και της φυσικής κατάστασης για διαφημιστικούς, εμπορικούς ή άλλους σκοπούς εξόρυξης δεδομένων," και "Το Fitbod διατηρεί όλες τις Πληροφορίες HealthKit σύμφωνα με τις οδηγίες ανάπτυξης της Apple."

Η κάρτα απορρήτου του App Store, που δηλώθηκε από την Fitbod Inc. και δεν επαληθεύτηκε από την Apple, είναι συνεπής με την πολιτική: Δεδομένα Χρήσης υπό "Δεδομένα που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθησή σας", Δεδομένα Χρήσης και Διαφημιστικά Δεδομένα συνδεδεμένα με εσάς για τη διαφήμιση του προγραμματιστή, και δεδομένα Υγείας & Φυσικής Κατάστασης, email, όνομα, αναγνωριστικά και διαγνωστικά συνδεδεμένα με εσάς για αναλυτικά στοιχεία και λειτουργικότητα. Δεν υπάρχει ενότητα "Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς" και καμία δήλωση "Δεδομένα που δεν συλλέγονται".

Είναι ένα προϊόν cloud με διαφημιστικούς συνεργάτες, και το ιστορικό προπόνησής σας παραμένει στους διακομιστές τους για όσο διάστημα υπάρχει ο λογαριασμός.

Σε ποιους ταιριάζει το Fitbod

Το Fitbod είναι η σωστή επιλογή για τον αθλητή που θέλει μια συνεδρία προπόνησης έτοιμη κάθε φορά, που εκτιμά μια μεγάλη βιβλιοθήκη βίντεο και ένα πρόγραμμα που αλλάζει συνεχώς, που καταγράφει από Apple Watch με το τηλέφωνο κοντά, που θέλει προπονήσεις και σύσταση σώματος να ρέουν στο Apple Health, το Strava ή το Fitbit, και που είναι ικανοποιημένος με έναν λογαριασμό και έναν ετήσιο λογαριασμό $95.99.

Ταιριάζει λιγότερο σε όποιον έχει ήδη πρόγραμμα και χρειάζεται μόνο να το καταγράψει, σε όποιον προπονείται εκτός Αγγλικών, Ισπανικών και Πορτογαλικών, και σε όποιον θέλει το ιστορικό του στη δική του συσκευή ή σε αρχείο που μπορεί να κρατήσει.

Πώς συγκρίνεται με το Strongbro

Οι δύο εφαρμογές απαντούν σε διαφορετικά ερωτήματα. Το Fitbod απαντά στο τι πρέπει να κάνεις σήμερα, και το κάνει καλά. Το Strongbro δεν απαντά καθόλου σε αυτό το ερώτημα: δεν έχει γεννήτρια προγραμμάτων. Αυτό που κάνει είναι να παίρνει τη συνεδρία που έχεις ήδη αποφασίσει και να την καταγράφει από μια προφορική πρόταση, οπότε το "πάγκος 80, τρία σετ των δέκα" γίνεται οκτώ σετ σε μια οθόνη αναθεώρησης που ελέγχεις πριν την αποθήκευση, σε οποιαδήποτε κύρια γλώσσα. Οι περιορισμοί, συμπεριλαμβανομένου του ότι η φωνή χρειάζεται σύνδεση, βρίσκονται στη σελίδα φωνητικής καταγραφής.

Στα ρεκόρ, το Strongbro ελέγχει αυτόματα κάθε αποθηκευμένο σετ για PR βάρους-επαναλήψεων και εκτιμώμενο 1RM. Οι μηχανισμοί βρίσκονται στη σελίδα προσωπικών ρεκόρ. Δεν υπάρχει λογαριασμός, το ημερολόγιο ζει στο iPhone με προαιρετικό συγχρονισμό iCloud, η εξαγωγή είναι ενσωματωμένη και κοστίζει $14.99 το χρόνο ή $19.99 για πάντα μετά από δοκιμή 3 ημερών. Καμία γεννήτρια προγραμμάτων, καμία εφαρμογή για Apple Watch, κανένας συγχρονισμός με Apple Health, καμία έκδοση Android. Το Fitbod κάνει και τα τέσσερα.

Η πλήρης σύγκριση, με πίνακες χαρακτηριστικών και τιμών, βρίσκεται στο Strongbro vs Fitbod.

Προγραμματιστής ή ημερολόγιο

Το Fitbod είναι ένα σοβαρό προϊόν με ξεκάθαρη ιδέα και η βαθμολογία του είναι κερδισμένη: προσαρμοστικός προγραμματισμός, μεγάλη βιβλιοθήκη βίντεο, ικανός συνοδός για το ρολόι και βαθιά ενσωμάτωση στο Apple Health.

Το κόστος είναι ενσωματωμένο στον σχεδιασμό. Μια δοκιμή που είναι συνδρομή με καθυστέρηση επτά ημερών. Καμία τεκμηριωμένη δωρεάν βαθμίδα καταγραφής. Λογαριασμός πριν από το πρώτο σετ. Ιστορικό σε διακομιστές στο εξωτερικό, με διαφημιστικούς συνεργάτες στην πολιτική. Τρεις γλώσσες. Καμία εξαγωγή που να μπορεί να βρει κανείς στο κέντρο βοήθειας.

Αν θέλεις το πρόγραμμα γραμμένο για σένα, τα $95.99 το χρόνο είναι μια δίκαιη τιμή για ένα καλό πρόγραμμα. Αν ξέρεις ήδη το πρόγραμμα, τα περισσότερα από αυτά τα χρήματα αγοράζουν μια απόφαση που έχεις ήδη πάρει.

Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.

Αποκτήστε το Strongbro στο App StoreΔωρεάν για 3 ημέρες. $19.99 εφάπαξ για πάντα.