🔍

Fitbod anmeldelse 2026: AI-planlæggeren der kræver abonnement | Strongbro

Af 02apps studio · Udgivet · Opdateret

Hurtigt svar

Fitbod: Gym & Fitness Planner er en AI-træningsgenerator på App Store siden 2015, vurderet til 4,8 ud fra ca. 284.000 amerikanske bedømmelser. Den bygger hver session ud fra dine mål, udstyr, restitution og historik, med et bibliotek på over 1000 øvelsesvideoer, en Apple Watch-app og dyb Apple Health-integration. Omkostningerne er faste: $95.99 om året eller $15.99 om måneden efter en 7-dages prøveperiode, der automatisk bliver til et abonnement. Det kræver obligatorisk konto, serverbaseret historik, tre sprog og ingen dokumenteret dataeksport.

Dette er en anmeldelse af en konkurrent, skrevet af folkene bag Strongbro. Vi har holdt os til, hvad Fitbods egen hjemmeside, App Store-oplysninger, hjælpecenter og privatlivspolitik siger, hentet den 11. september 2026, og vi skriver "ubekræftet", hvor disse kilder er tavse. Der er ingen stjernebedømmelse her; Fitbod har allerede 284.000 af dem.

Hvad Fitbod er

Fitbod: Gym & Fitness Planner, med undertitlen "AI Personal Trainer & Workouts" på App Store, er en træningsgenerator fra Fitbod, Inc. Den blev lanceret på App Store den 26. september 2015; den nuværende version, 8.33.0, udkom den 8. september 2026 og kræver iOS 18 eller nyere. Den kører på iPhone og Android, med en Apple Watch-ledsager, der kræver watchOS 10; Fitbods hjælpecenter siger: "We don't currently support iPad."

Pitch'en står med store bogstaver på forsiden: "LESS PLANNING. MORE PROGRESS." FAQ'en siger, at den er "built exclusively for resistance and strength training" og beskriver målgruppen som "all fitness levels, with a strong following among intermediate to advanced lifters and elite powerlifters."

Fitbods hjemmeside hævder "15M+ Downloads" og "120M+ Workouts logged", hvilket ikke er revideret. App Store er det mere konkrete tal: 4,8 stjerner fra 284.020 amerikanske bedømmelser, plus et Editors' Choice-badge.

Prissætning

Download er gratis; alt derefter er et abonnement. Fitbods hjælpecenter angiver to nuværende planer: "Yearly Plan (most popular): $95.99 USD per year (billed annually)", som de beskriver som "effectively costing $8.00 USD per month", og "Monthly Plan: $15.99 USD per month (billed monthly)".

Prøveperioden er syv dage, og mekanismen er vigtig: "To start your trial, you'll need to opt into a subscription plan (monthly or yearly)", og "Trials will automatically roll over into a paid subscription unless canceled before the trial ends." Hvis du opsiger, "You can still log in and view past workouts, but logging new workouts will require a paid subscription."

Listen over køb i appen i USA er mere rodet: ti poster, inklusive en månedlig SKU til $12.99, "A Year of Fitbod Elite" til $79.99 såvel som $95.99, og seks "(Legacy Pricing) fitbod ELITE"-poster. Hvad en ny bruger ser, fremgår ikke, og Fitbod advarer om, at "Prices may vary based on region, promotions, and platform."

Et livstidsmedlemskab findes i princippet: "exclusively promotion only available for a short period", typisk 1.000 medlemskaber under Black Friday og Cyber Monday-ugen, ikke-overdrageligt og ikke-refunderbart, pris "To be announced".

Hvad der er godt

Programmeringen er produktet, og Fitbod beskriver den mere specifikt end de fleste. Fra App Store-beskrivelsen: "Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations" og "Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress." Hjemmesiden tilføjer, at algoritmen "tracks your logged workout data to dynamically personalize every workout, optimize your recovery, and apply progressive overload to maximize gains." Sessionens længde kan vælges til 30, 45 eller 60 minutter, udstyr kan konfigureres helt ned til kun kropsvægt, og du kan gemme eller bygge dine egne træninger, så generatoren er ikke obligatorisk. Biblioteket indeholder "1000+ Exercises" med "Hi-res, multi-angle videos of each exercise."

Logningsmodellen er gennemtænkt: vægtstangs-indtastning kan være "Bar + Plates" eller "Plates Only", og en vurdering af reps-i-reserve på hvert sæt føder den næste anbefaling.

Metrikkerne går ud over en PR-liste: "personal records (PRs), estimated strength, volume trends, training streaks, and more." Estimated Strength, tidligere "Projected 1-Rep Max", beregnes pr. øvelse ud fra sæt, reps og vægt over tid.

Apple Watch-appen logger sæt, justerer reps og vægt, kører en hviletimer med haptik og viser live puls.

Apple Health-integrationen er dyb. Fitbod skriver træninger, aktiv energi og puls, og læser og skriver kropsfedt, BMI, muskelmasse, talje, vægt og højde. Strava og Fitbit er også integreret, konti kan overføres mellem iOS og Android, og Fitbod nævner "Pro fitness trainers available via email".

Hvad der er svagt eller mangler

Prøveperioden er et abonnement med forsinkelse. Der er ingen måde at prøve Fitbod på uden først at vælge en betalt plan, og prøveperioden konverteres som standard. For en løfter, der ønsker en log frem for en planlægger, er det $95.99 om året for funktioner, de ikke vil bruge.

Kontoen er obligatorisk. Fitbods tilmeldingsguide starter med "Open the app and tap Sign Up", via e-mail og adgangskode, Apple, Google eller Facebook. Ingen vej uden en konto er dokumenteret.

Din historik ligger på Fitbods servere. Offline-artiklen er ærlig omkring dette: træninger logges offline og synkroniseres senere, men "Personal records, milestones, and full exercise history are synced from the server. Offline, recent data may not be available."

Tre sprog. "Fitbod is currently available in English, Spanish, and Portuguese." Alle andre enhedssprog falder tilbage til engelsk.

Ingen eksport er dokumenteret. En søgning i hjælpecenteret efter "csv" giver "No results for 'csv'", og søgninger efter "export" giver irrelevante artikler. De dokumenterede veje ud er Apple Health, som "can't be backfilled" for tidligere dage, og den tilsendte rapport. Om en eksport findes inde i appen, er ubekræftet.

Uret kan ikke arbejde alene. Start, udskiftning af øvelser og lagring kræver alt sammen iPhone; Fitbod kalder det "a companion app, not a standalone experience", og Always On-skærm understøttes ikke. Estimated Strength kan også "drop if the exercise isn't logged frequently", så den måler aktualitet såvel som styrke.

Ingen stemmeindtastning, ingen fysik-vurdering, ingen ranglister. Intet af dette optræder på Fitbods side, hjælpecenter eller liste. Alle tre er ubekræftede udover fravær i dokumentationen.

Privatliv, med Fitbods egne ord

Privatlivspolitikken er dateret 18. april 2024. De vigtige linjer:

"All information processed by us may be transferred, processed, and stored anywhere in the world, including, but not limited to, the United States or other countries, which may have data protection laws that are different from the laws where you live."

"We may share your personal information with third-party advertising partners. These third-party advertising partners may set Technologies and other tracking tools on our Services to collect information regarding your activities and your device."

"Please note that we do not respond to or honor DNT signals or similar."

To linjer trækker i den anden retning, og de fortjener også at blive citeret: "We do not use or disclose to third parties data gathered in the health and fitness context for advertising, marketing, or other use-based data mining purposes," og "Fitbod maintains all HealthKit Information in accordance with Apple's development guidelines."

App Store-privatlivskortet, deklareret af Fitbod Inc. og ikke verificeret af Apple, stemmer overens med politikken: Usage Data under "Data Used to Track You"; Usage Data og Advertising Data knyttet til dig til udviklerens annoncering; og Health & Fitness-data, e-mail, navn, identifikatorer og diagnostik knyttet til dig til analyse og funktionalitet. Der er ingen "Data Not Linked to You"-sektion og ingen "Data Not Collected"-erklæring.

Det er et cloud-produkt med navngivne annonceringspartnere, og din træningshistorik ligger på deres servere, så længe kontoen eksisterer.

Hvem Fitbod passer til

Fitbod er det rigtige valg for løfteren, der ønsker en session bygget til sig hver gang; som værdsætter et stort videobibliotek og en plan, der hele tiden ændrer sig; som logger fra et Apple Watch med telefonen i nærheden; som ønsker træning og kropssammensætning overført til Apple Health, Strava eller Fitbit; og som er tilfreds med en konto og en årlig regning på $95.99.

Det passer mindre godt til alle, der allerede har et program og kun har brug for at logge det, alle der træner på andre sprog end engelsk, spansk og portugisisk, og alle der ønsker deres historik på deres egen enhed eller i en fil, de selv kan gemme.

Hvordan det sammenlignes med Strongbro

De to apps besvarer forskellige spørgsmål. Fitbods er "hvad skal jeg gøre i dag", og det svarer de godt på. Strongbros er "hvordan skriver jeg ned, hvad jeg lige har gjort uden at stoppe", og svaret er, at du slet ikke skal skrive noget. Du siger "bænk 80, tre sæt af ti", sættene dukker op til gennemgang, og du trykker på Done, på ethvert større sprog. Se stemmelogning for de ærlige begrænsninger, herunder at stemme kræver forbindelse.

Ved rekorder tjekker Strongbro automatisk hvert gemt sæt for vægt-ved-reps PR'er og estimeret 1RM; mekanikken findes på siden personlige rekorder. Strongbro har ingen konto, gemmer loggen på iPhonen med valgfri iCloud-synkronisering, har indbygget eksport og koster $14.99 om året eller $19.99 for livstid efter en 3-dages prøveperiode. Den har ingen programgenerator, ingen Apple Watch-app, ingen Apple Health-synkronisering og ingen Android-version, hvilket Fitbod gør godt.

Den fulde sammenligning, med tabeller for funktioner og priser, findes på Strongbro vs Fitbod.

Konklusion

Fitbod er et seriøst produkt med en klar idé, og deres vurdering er velfortjent: adaptiv programmering beskrevet i specifikke vendinger, et stort videobibliotek, en kapabel ur-ledsager og dyb Apple Health-integration. Deres svagheder er strukturelle snarere end sjuskede: en prøveperiode, der er et abonnement med syv dages forsinkelse, intet dokumenteret gratis lognings-niveau, en konto før det første sæt, historik på servere i udlandet med annonceringspartnere nævnt i politikken, tre sprog og ingen eksport, som nogen kan finde i hjælpecenteret.

Hvis du vil have planen skrevet til dig og er glad for at betale $95.99 om året for det, er Fitbod et sikkert valg. Hvis du allerede kender planen, og problemet er logningen, opkræver Fitbod betaling for den del, du ikke har brug for, og ændrer ikke på den del, du har brug for.

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dage. 19.99 én gang for livstid.

Ofte stillede spørgsmål

Er Fitbod pengene værd?

Hvis du vil have træningen skrevet for dig, ja, for det er produktet: adaptiv, restitutionsbevidst programmering med ikke-lineær periodisering og et stort videobibliotek. Hvis du allerede følger et program og kun har brug for en log, køber du for $95.99 om året planlægning, du ikke bruger, og Fitbod dokumenterer intet billigere lognings-niveau, når prøveperioden på 7 dage slutter.

Kan jeg bruge Fitbod gratis?

App Store angiver Fitbod som gratis med køb i appen, men prøveperioden på 7 dage kræver tilmelding til en måneds- eller årsplan, som automatisk fornyes som et betalt abonnement, medmindre det opsiges. Efter en opsagt prøveperiode siger Fitbod, at du kan se tidligere træninger, mens logning af nye kræver et betalt abonnement. Om logning overhovedet virker uden nogensinde at starte en prøveperiode er ubekræftet.

Virker Fitbod offline?

Delvist. Fitbods hjælpecenter siger, at du kan generere træninger med deres lokale algoritme og logge og gemme dem offline, hvor data gemmes på enheden og synkroniseres senere. De skriver også, at personlige rekorder, milepæle og fuld træningshistorik synkroniseres fra serveren, så nyere data er muligvis ikke tilgængelige offline, og videoer samt Focus Exercises kræver forbindelse.

Har Fitbod en Apple Watch-app?

Ja, som en ledsager-app. På uret kan du logge sæt, markere øvelser som fuldførte, justere reps og vægt, tilføje eller fjerne op til ni sæt pr. øvelse, køre en hviletimer med haptik og se live puls. Start af træning, udskiftning eller tilføjelse af øvelser og lagring af træningen kræver alt sammen iPhone, og Always On-skærm understøttes ikke.

Hvilke sprog er Fitbod tilgængelig på?

Tre. Fitbods hjælpecenter siger, at appen i øjeblikket er tilgængelig på engelsk, spansk og portugisisk, og at ethvert andet enhedssprog falder tilbage til engelsk. App Store-oplysningerne bekræfter dette. For et produkt med over 15 millioner downloads ifølge Fitbod selv, er det en begrænset liste, og det er den mest konkrete begrænsning for løftere uden for disse sprog.

Kan jeg eksportere min Fitbod-træningshistorik?

Fitbod dokumenterer ikke fil-eksport. En søgning i hjælpecenteret efter “csv” giver ingen resultater, og søgninger efter “export” viser irrelevante artikler. De dokumenterede veje ud er at skrive træninger til Apple Health, som ikke kan efterregistrere tidligere dage, og en tilsendt Workout Report via e-mail. Sletning af kontoen fjerner alle data permanent. En eksportfunktion i appen findes muligvis; det er ubekræftet.

Kilder

Hent Strongbro i App StoreGratis i 3 dage. 19.99 én gang for livstid.