Avis Fitbod 2026 : Le planificateur IA qui impose un abonnement | Strongbro

Ceci est un avis sur un concurrent, rédigé par l'équipe de Strongbro. Nous nous sommes limités aux informations fournies par le site officiel de Fitbod, sa fiche App Store, son centre d'aide et sa politique de confidentialité, consultés le 11 septembre 2026. Nous indiquons « non vérifié » lorsque ces sources sont muettes. Il n'y a pas de notation par étoiles ici ; Fitbod en possède déjà 284 000.

Qu'est-ce que Fitbod

Fitbod: Gym & Fitness Planner, sous-titré « AI Personal Trainer & Workouts » sur l'App Store, est un générateur d'entraînements de Fitbod, Inc. Lancé sur l'App Store le 26 septembre 2015, la version actuelle, 8.33.0, est sortie le 8 septembre 2026 et nécessite iOS 18 ou plus récent. Elle fonctionne sur iPhone et Android, avec un compagnon Apple Watch nécessitant watchOS 10 ; le centre d'aide de Fitbod précise : « Nous ne prenons pas en charge l'iPad pour le moment. »

Le slogan sur la page d'accueil est clair : « LESS PLANNING. MORE PROGRESS. » La FAQ indique que l'app est « conçue exclusivement pour la musculation et l'entraînement en force » et décrit son public comme « tous les niveaux de forme physique, avec un fort suivi parmi les pratiquants intermédiaires à avancés et les powerlifters d'élite. »

La page d'accueil de Fitbod revendique « 15M+ Downloads » et « 120M+ Workouts logged », sans audit externe. Le chiffre le plus fiable reste celui de l'App Store : 4,8 étoiles sur 284 020 avis aux États-Unis, avec un badge « Editors' Choice ».

Tarification

Le téléchargement est gratuit ; tout le reste est sur abonnement. Le centre d'aide de Fitbod propose deux plans : « Yearly Plan (most popular): $95.99 USD per year (billed annually) », présenté comme coûtant « 8,00 $ USD par mois », et « Monthly Plan: $15.99 USD per month (billed monthly) ».

L'essai dure sept jours, et le mécanisme est important : « Pour commencer votre essai, vous devrez choisir un plan d'abonnement (mensuel ou annuel) », et « Les essais se transformeront automatiquement en abonnement payant sauf annulation avant la fin de la période d'essai. » Si vous annulez, « Vous pouvez toujours vous connecter et voir vos anciens entraînements, mais l'enregistrement de nouvelles séances nécessitera un abonnement payant. »

La liste des achats intégrés aux États-Unis est plus confuse : dix entrées, incluant un SKU mensuel à 12,99 $, « A Year of Fitbod Elite » à 79,99 $ ainsi qu'à 95,99 $, et six entrées « (Legacy Pricing) fitbod ELITE ». Le choix proposé à un nouvel utilisateur n'est pas précisé, et Fitbod prévient que « les prix peuvent varier selon la région, les promotions et la plateforme. »

Un abonnement à vie existe en principe : « promotion exclusive disponible uniquement pour une courte période », généralement 1 000 abonnements lors du Black Friday et du Cyber Monday, non transférable et non remboursable, au prix « à annoncer ».

Les points forts

La programmation est le cœur du produit, et Fitbod la décrit avec plus de précision que la plupart des apps. Selon la fiche App Store : « L'IA adaptative apprend de vos modifications sur les recommandations » et « Périodisation non linéaire pour optimiser vos séances pour une progression durable. » Le site ajoute que l'algorithme « suit vos données d'entraînement pour personnaliser dynamiquement chaque séance, optimiser votre récupération et appliquer une surcharge progressive pour maximiser les gains. » La durée de la séance est au choix (30, 45 ou 60 minutes), l'équipement est configurable jusqu'au poids du corps, et vous pouvez enregistrer ou créer vos propres séances, le générateur n'étant pas obligatoire. La bibliothèque compte « 1000+ Exercises » avec « des vidéos haute résolution sous plusieurs angles pour chaque exercice. »

Le modèle de suivi, bien que manuel, est bien pensé : l'entrée des barres peut être « Barre + Disques » ou « Disques uniquement », et une évaluation des répétitions en réserve (RIR) sur chaque série alimente la recommandation suivante.

Les métriques vont au-delà d'une simple liste de records : « records personnels (PRs), force estimée, tendances de volume, séries d'entraînement, et plus. » La force estimée, anciennement « 1-Rep Max projeté », est calculée par exercice à partir des séries, répétitions et poids au fil du temps.

L'application Apple Watch enregistre les séries, ajuste les répétitions et le poids, gère un minuteur de repos avec retour haptique et affiche la fréquence cardiaque en direct.

L'intégration d'Apple Health est poussée. Fitbod écrit les séances, l'énergie active et la fréquence cardiaque, et lit/écrit la masse grasse, l'IMC, la masse maigre, le tour de taille, le poids et la taille. Strava et Fitbit sont également intégrés, les comptes sont transférables entre iOS et Android, et Fitbod liste des « coachs fitness pro disponibles par e-mail ».

Les points faibles ou manquants

L'essai est un abonnement différé. Il n'y a aucun moyen d'essayer Fitbod sans souscrire à un plan payant, et l'essai se convertit par défaut. Pour un pratiquant qui veut un carnet plutôt qu'un planificateur, cela représente 95,99 $ par an pour des fonctionnalités inutilisées.

Le compte est obligatoire. Le guide d'inscription de Fitbod commence par « Ouvrez l'app et appuyez sur Sign Up », via e-mail, Apple, Google ou Facebook. Aucun accès sans compte n'est documenté.

Votre historique réside sur les serveurs de Fitbod. L'article sur le mode hors ligne est honnête : les séances s'enregistrent hors ligne et se synchronisent plus tard, mais « les records personnels, les jalons et l'historique complet sont synchronisés depuis le serveur. Hors ligne, les données récentes peuvent être indisponibles. »

Trois langues seulement. « Fitbod est actuellement disponible en anglais, espagnol et portugais. » Toute autre langue d'appareil bascule par défaut sur l'anglais.

Aucune exportation documentée. Une recherche de « csv » dans le centre d'aide renvoie « Aucun résultat », et les recherches pour « export » renvoient des articles sans rapport. Les seules voies de sortie sont Apple Health, qui « ne peut pas être rempli rétroactivement », et le rapport par e-mail. L'existence d'une exportation dans l'app n'est pas vérifiée.

La montre ne fonctionne pas seule. Lancer, remplacer des exercices et enregistrer nécessitent l'iPhone ; Fitbod le qualifie de « compagnon, pas d'expérience autonome », et l'écran toujours activé n'est pas supporté. La force estimée « peut chuter si l'exercice n'est pas enregistré fréquemment », mesurant donc la récence autant que la force.

Pas de saisie vocale, pas d'évaluation physique, pas de classement. Rien de tout cela n'apparaît sur le site, le centre d'aide ou la fiche de Fitbod. Ces trois points ne sont pas vérifiés au-delà de leur absence dans la documentation.

Confidentialité, selon Fitbod

La politique de confidentialité est datée du 18 avril 2024. Les points importants :

« Toutes les informations traitées par nous peuvent être transférées, traitées et stockées partout dans le monde, y compris, mais sans s'y limiter, aux États-Unis ou dans d'autres pays, qui peuvent avoir des lois de protection des données différentes de celles de votre lieu de résidence. »

« Nous pouvons partager vos informations personnelles avec des partenaires publicitaires tiers. Ces partenaires peuvent utiliser des technologies et d'autres outils de suivi sur nos services pour collecter des informations concernant vos activités et votre appareil. »

« Veuillez noter que nous ne répondons pas aux signaux DNT ou équivalents. »

Deux lignes vont dans l'autre sens et méritent d'être citées : « Nous n'utilisons pas et ne divulguons pas à des tiers les données recueillies dans le contexte de la santé et du fitness à des fins publicitaires, marketing ou d'exploration de données », et « Fitbod maintient toutes les informations HealthKit conformément aux directives de développement d'Apple. »

La fiche de confidentialité de l'App Store, déclarée par Fitbod Inc. et non vérifiée par Apple, est cohérente avec la politique : données d'utilisation sous « Données utilisées pour vous suivre » ; données d'utilisation et publicitaires liées à vous pour la publicité du développeur ; et données de santé et fitness, e-mail, nom, identifiants et diagnostics liés à vous pour l'analyse et la fonctionnalité. Il n'y a pas de section « Données non liées à vous » ni de déclaration « Données non collectées ».

C'est un produit cloud avec des partenaires publicitaires, et votre historique d'entraînement reste sur leurs serveurs tant que le compte existe.

À qui s'adresse Fitbod

Fitbod est le bon choix pour le pratiquant qui veut une séance construite pour lui à chaque fois ; qui valorise une grande bibliothèque vidéo et un plan qui évolue ; qui enregistre ses séances depuis une Apple Watch avec le téléphone à proximité ; qui veut que ses séances et sa composition corporelle soient envoyées vers Apple Health, Strava ou Fitbit ; et qui accepte d'avoir un compte et une facture annuelle de 95,99 $.

Il convient moins à ceux qui ont déjà un programme et veulent juste l'enregistrer, à ceux qui s'entraînent dans une autre langue que l'anglais, l'espagnol ou le portugais, et à ceux qui veulent garder leur historique sur leur propre appareil ou dans un fichier qu'ils peuvent conserver.

Comparaison avec Strongbro

Les deux applications répondent à des questions différentes. Celle de Fitbod est « que dois-je faire aujourd'hui », et elle y répond bien. Celle de Strongbro est « comment noter ce que je viens de faire sans m'arrêter », et sa réponse est que vous ne devriez pas avoir à taper quoi que ce soit. Vous dites « développé couché 80, trois séries de dix », les séries apparaissent pour validation, et vous appuyez sur Terminé, dans n'importe quelle langue majeure. Voir la saisie vocale pour les limites honnêtes, notamment le besoin d'une connexion.

Pour les records, Strongbro vérifie automatiquement chaque série enregistrée pour les records de poids/répétitions et le 1RM estimé ; les mécanismes sont sur la page records personnels. Strongbro n'a pas de compte, garde le journal sur l'iPhone avec synchronisation iCloud optionnelle, possède une exportation intégrée, et coûte 14,99 $ par an ou 19,99 $ à vie après un essai de 3 jours. Il n'a pas de générateur de programme, pas d'app Apple Watch, pas de synchronisation Apple Health et pas de version Android, autant de points que Fitbod maîtrise.

Le comparatif complet, avec tableaux des fonctionnalités et des prix, est disponible sur Strongbro vs Fitbod.

Le mot de la fin

Fitbod est un produit sérieux avec une vision claire, et sa note est méritée : programmation adaptative décrite avec précision, vaste bibliothèque vidéo, compagnon Apple Watch efficace et intégration Apple Health poussée. Ses faiblesses sont structurelles plutôt que négligées : un essai qui est un abonnement différé, aucun niveau de suivi gratuit documenté, un compte obligatoire avant la première série, un historique sur des serveurs à l'étranger avec des partenaires publicitaires nommés dans la politique, trois langues, et aucune exportation trouvable dans le centre d'aide.

Si vous voulez qu'on écrive le plan pour vous et que vous êtes prêt à payer 95,99 $ par an, Fitbod est un choix sûr. Si vous connaissez déjà votre programme et que le problème est l'enregistrement, Fitbod vous fait payer pour la partie dont vous n'avez pas besoin et ne change rien à celle dont vous avez besoin.

Obtenir Strongbro sur l'App StoreGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.

Obtenir Strongbro sur l'App StoreGratuit pendant 3 jours. 19.99 $ pour un accès à vie.